戒掉吸了60多年的烟
在台湾时期的宋美龄嗜好吸烟，可在蒋介石去世以后，她下定决心把吸了60多年的烟戒掉了。2001年，宋美龄已104岁，她仍面色红润没有皱纹，染过的头发长至腰际，美国医生都感到惊异，因为看起来只有80岁。宋美龄向人透露，她靠吃柠檬来养颜。1971年，越南人请宋美龄吃饭，殷勤的主人挤出几滴柠檬汁在汤中并告诉她，越南上流家庭一般以柠檬代醋，宋美龄表示十分赞赏。从此，宋美龄便天天不离柠檬了。早餐都有一杯柠檬水。

为母亲学会按摩
宋美龄还懂按摩。宋美龄的母亲晚年经常患病，有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母亲的痛苦，于是她开始学习按摩。她常按摩胸乳、足部，最钟情的是按摩脚心，她从日本杂志上偶然得知按摩足心可以养颜，于是抱着怀疑的态度试了起来，后来她真的亲眼见证自己脸上的黄褐斑慢慢消失，106岁去世时脸上一颗老年斑都没有。

好东西要和大家分享，看看吧，戒烟和足底按摩是多么的重要啊！

哇......这老太太活那么大岁数呀....得多吃多少白面大馒头？真好！俺也想做宋美龄，多活她几十年，争取把度娘气死为止， 前提是不能给俺变性。

俺活70就行，还有10多年。

向本家老太太学习，等我抽60年烟坚决戒掉，谢谢袖子！

向老太太学习,争取多活几年.

宋美龄女士是个很优秀的外交家。一口流利的英语让美国人很是佩服，优雅的气质，智慧的外交语言，宋美龄女士斡旋美国和台湾的关系起到了很大作用。晚年移居美国，宋老太太没有自己的孩子，但是她的侄子侄女，孙子孙女都是她晚年的好朋友。活到106岁高寿可以称她为女人中的豪杰。

学习长寿之道，活出快乐、活出友谊！！

宋氏家族都长寿。

据说宋美龄经常洗肠，用当前时髦的话说，就是排毒。

又有几个宋美龄呢？关于长寿，以我之见，遗传第一，生活习惯之二，养生锻炼为三。人过了60，活长活久固然好，但健康最理想。我不怕死，就怕哪天遭受病痛的折磨。前不久看一个因中风住院的朋友，眼睛都看不见了，生活不能自理。真是凄然。如果本人有那一天，真不如死了好。
祝愿朋友们都健康快乐的活着！