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我的减肥日记【120-90】 从3.2到6月份 我要完美蜕变

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先来下我的资料吧:
昵称:小微
身高:159
体重:59kg
短期目标:50kg
终级目标:45kg
楼主是一个高三生,平常没有太多的时间哈,所以这纯粹是楼主的记录贴,当然有想一起的也可以,我们可以一起谈论减肥之道


来自手机贴吧1楼2013-03-02 17:36回复
    我受够了总是嘲笑我胖 却无话可说的无力感
    我讨厌看那些明明不美就可以穿我穿不了的漂亮衣服
    都说胖子没人爱 我看也是 就你那一坨坨恶心的肥肉 谁会看上你
    胖子没前途 我要加油


    来自手机贴吧2楼2013-03-02 17:42
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      我有在网上看见一个月瘦30斤的方法 但是我不知道是不是真的能瘦那么多 不过我正按照这个方法减着


      来自手机贴吧3楼2013-03-02 17:47
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        早:一杯脱脂牛奶,
        中:一个鸡蛋 一根黄瓜
        晚:一个苹果


        来自手机贴吧4楼2013-03-02 17:50
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          什么方法啊


          来自手机贴吧5楼2013-03-02 17:50
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            我没买到脱脂奶,就用低脂奶代替了
            我的早餐:一盒低脂奶 一个苹果
            中餐:一个苹果 偶尔还一盒低脂奶(实在是学校的东西太难吃,又没有找到别的能补充蛋白质的东西,就用苹果将就下)
            晚餐:一个苹果 或者不吃


            来自手机贴吧6楼2013-03-02 17:57
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              唉 原来自言自语是这样的感觉啊


              来自手机贴吧7楼2013-03-02 18:01
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                没事 没人我自己一个人弄 我会瘦我会瘦的!!


                来自手机贴吧8楼2013-03-02 18:06
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                  我这边天气好冷啊 还是像过冬一样 受不鸟~~~


                  来自手机贴吧9楼2013-03-02 18:11
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                    先停止会儿自言自语 等会再上来瞧瞧


                    来自手机贴吧10楼2013-03-02 18:16
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                      我也在减肥,165CM 60KG 想瘦到50KG。从寒假开学就开始了计划哈,只吃早饭。 一周下来了,好痛苦的。瘦了3、4斤。我觉得吃一口就要反弹了。但是我会坚持的,以后如果实在太饿,或许中午会吃个蔬菜。加油。


                      11楼2013-03-02 18:17
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                        搞错没啊 贴子沉这么快


                        来自手机贴吧12楼2013-03-02 20:03
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                          今天早上起床喝了一大杯温开水 真舒服


                          来自手机贴吧13楼2013-03-03 07:22
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                            早餐:一盒低脂奶


                            来自手机贴吧14楼2013-03-03 08:26
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                              总是在犹豫要不要买东西吃的时候 就看看自己的游泳圈 就看看自己的肉肉脸 然后说句 ** 这么胖还吃 吃死你得了


                              来自手机贴吧15楼2013-03-03 12:21
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