我今天刚和室友说了
瘦了就去拍写真
楼主跟我目标一样啊

（昨天开始的，补一下）
╭ ★ ╮3月4日饮食记录
早中晚各喝了一杯大概150ml的黑咖
中间的两个时间段，两杯300ml的荷叶茶
（第一天，没有很饿的感觉，还算挺轻松的。因为没有电子秤，体重没法称，等一轮下来再去称）

昵称：阿猫
年龄：21
身高：153
原始体重：50.1kg
目前体重：49kg （刚刚称的）
目标：40-44kg
今天黑咖第二天，起床再喝！

昨天是咖啡日第一天
目前感觉良好
没有很饿
就是肚子咕咕叫了几声
起床开始咖啡日第二天
加油！

吧里看了看
黑咖啡，盐，复合维生素B，21金维他......都置办了
前天把零食都扔垃圾桶了
决心+坚持=完美写真！

早上起迟了，匆匆喝了杯150ml的黑咖
竟然没觉得苦和酸 Nice
走快的时候，腿底有点发软，飘飘的感觉

刚一杯黑咖下肚
撑着了！
一天的效果如此明显
我有动力了

楼楼。瘦了么？？

╭ ★ ╮3月5日饮食记录
早中晚各一杯150ml黑咖
下午在医院见习
差点晕倒
可能是空调打高了，通风不好
也可能是昨晚熬夜了
没有很饿的感觉
加油
今晚早点睡

今早起床头很晕
一节课没听，都睡了
早上的黑咖150ml，吃了两个小西红柿
现在闻到味道都想吐
中午和晚上就不喝黑咖了
改喝水

晚上吃苹果了
不管了

中午晚上都没喝黑咖和水，吃了半个苹果和三小西红柿
这减肥法真凶残，晕的我逃了一天半的课

啥也没吃，还是拉了

今天3个苹果，吃了两个小西红柿
发现早点休息，皮肤变好了
坚持