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最后一次必瘦3月11-5月20过午不食 来两个有毅力的妹纸!

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楼楼原来减肥过一次,只因为一个年全部回来了!!!!这是第二次也是最后一次!相信我的妹纸就来吧!有问题必回,再说一次楼主只要两枚有毅力的妹纸,经常爆的坚持不了几天就跑的楼主不要!下面楼主资料


来自Android客户端1楼2013-03-11 16:01回复
    名字:小蕾
    现在体重:58kg
    目标体重:49kg
    说明,五月二十日之前18斤 我相信不用到那天我就可以!!


    来自Android客户端2楼2013-03-11 16:06
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      我不觉得我比别人差在哪里 所以我要瘦 我要变瘦!!!!!妹纸们我再等待你们 楼主高中党~手机全天在线


      来自Android客户端3楼2013-03-11 16:08
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        好的~~小夕一起吧,我是三天前开始的,三天前还是117


        来自Android客户端6楼2013-03-11 16:14
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          每天爆食谱呦~~~一周一次体重就可以了~


          来自Android客户端7楼2013-03-11 16:16
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            有的,每天都有60个仰卧起坐,这个是固定的,我肚子上肉肉特别多~


            来自Android客户端9楼2013-03-11 16:20
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              我现在来点下名呦~
              小夕~
              猫猫~
              宝儿~
              就你们三个了!!!!!= ̄ω ̄=


              来自手机贴吧12楼2013-03-11 19:53
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                全麦面包可以吃一小片~或者全麦饼干~楼主就买了好多


                来自手机贴吧16楼2013-03-12 07:46
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                  楼主早上吃了一个茶叶蛋~喝了一杯豆浆~


                  来自手机贴吧17楼2013-03-12 07:47
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                    姐妹们要有必瘦的决心,别吃油腻的和坚果类的东西,减肥很难~大家一起就要互帮互助呦~


                    来自手机贴吧18楼2013-03-12 07:59
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                      晚上如果怕坚持不住的话,下午吃个水果吧~糖分太大的不要吃~每天回到家里做些有氧运动吧!!~


                      来自手机贴吧19楼2013-03-12 08:00
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                        楼主基本上是全天都在的,所以有什么问题都可以帖出来,人少所以楼主会一个一个回答的


                        来自手机贴吧20楼2013-03-12 08:02
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                          还有大家一定不要爆食!不仅自己减肥会失败,还会动摇吧里跟帖的姐妹们,所以千万不要爆了,如果你爆了我只能说楼主也没办法让你瘦下去


                          来自手机贴吧21楼2013-03-12 08:05
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                            这一次是下了决心的,必须要瘦下去的,98斤,干吧爹~就算楼里的妹纸都没有了跑完了也会继续瘦下去!如果你跟我,我瘦了你也一定会的!


                            来自手机贴吧22楼2013-03-12 08:25
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                              哈哈~两个吃的都不错~中午吃点饭吧小夕~不然晚上很难坚持的,只要有锻炼中午正常吃八分饱没事的,


                              来自手机贴吧25楼2013-03-12 11:09
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