芗翁所言之整乃是在避免单双重的情况下如何更合理的平衡身体与支撑点的分布（双腿 双手 躯干 头）如何避免单双重，如何运动而产生的型不破体力不出尖。从而达到整之一字。
矛盾关系在日常生活中乃至行走坐卧中无时无刻不存在。只是因为太熟悉熟悉到我们根本忘记了它的存在。桩之道乃是让人处于寂静的状态下更能清晰的发现并运用我们所熟悉熟悉到忘记的矛盾力，发现掌握是关键！！
吴绍宝先生，您应该去体认你所说的一切。而不是想它所带来的一切。
如果桩功达到了，身体的柔韧性。协调性。支撑点，和力的运用都能熟悉的掌握了。出尖一说就不存在了。
身无定势，步无常态。周身回转。进退自如。出尖还会出现吗。因为大成拳的进步前行的训练模式方法，都在无时无刻不在发现自身的出尖点。并让你知道，了解到并改正自身的不足。
所以我们一起努力的练习吧。共同进步。
不到之处请吴先生斧正！！！！！

“力不出尖”主要是指“力”而言的，不是指“形”而言的。力不出尖的力，是说全身任何一个力都是立体力的一部分，一动无有不动。“ 拳本无法、法为力居；拳本无形、形为力控”，力越全面、越浑厚，他可控制的“形”就越全面、越广泛。有人说“力不出尖”就是手不超过脚尖，这不瞎扯吗，这是“以形盖力”的错误说法，“拳打丈外不为远，近者只在一寸间”，只要“力不出尖”、周身协调、整体联动、均整平衡（指力、不指形），即使凌空或倒地，照样不失整，照样打人。

以型塑力，以力领型。型为力之母。万力由型造。
间架支撑之型不失圆整，协调。柔韧。则力贯千钧而不失根本，如形体走样。别扭。则力不顺，失去应有之力。所以我认为；以型塑力。以力领型。以步贯型力。以法定成败！

我认为初始站桩就是典型的以形(型)塑力。之所以用意(力)实际是在不断检验校正桩的指标合格否。桩型(形)圆整且站得持久了，浑元力同桩形合二为一：即形不破体.力不出尖。当站桩或者试力熟悉达到忘我(即形力)的时候，我想那就是“空”，已晋升为精神力了！

练与用要并重而行。只站桩，靠臆想的去想当然的认为我觉得是不正确的，要付诸实践。通过大量深刻的实践去体认。这是功夫一个人练不来的。其中更参杂这不同的训练方法。吴先生所言可能犯了我所说的死站与站死的通病！！！！