大米。
小锐来报道了。
21天减肥法第一阶段彻底结束。
不知道为毛，也许喝了酸奶的缘故。3天掉了2.6斤。
今天是第二阶段第一天。
刚称了体重，61.1.掉了8两比昨天。
目前为止喝了热乎乎的香浓豆浆加了蜂蜜。5颗大枣。瞬间觉得活过来了。
好有饱腹感啊。
真佩服自己的毅力了。
给臭屁弟弟做了一早上做了好吃的，
我第一次尝试做炖小鸡呢。据说很成功555.
自己又不能吃...
努力努力。
我这速度掉的太慢了。
我楼里的5天8斤，有木有。
5天5斤，有木有。
大家一起加油

不知道姐妹们怎么想。
大米我是不羡慕那种瘦起来啥十天十几斤的。
我羡慕稳中有瘦的。
我觉得瘦得快的人胖的也快。

@爱生活爱小虎子
你的体重还 没来噢亲

早晨一碗粥一个蛋
中午自带的芹菜。不知道学校里吃什么蔬菜。
然后饭后一杯酸奶。
晚上一个苹果。
请大家看看大米有没有哪里需要改正的。

既然下定决心减肥，我也来报个名，不能纯绝，感觉过午不食还是可以做到的

大米，给个建议。
咱们每周末，给个总合，看一共掉了多少。
有个总结。
然后把每周的总合记录。
到一个月的时候
再分每周的总合。就知道一共掉了多少。
你觉得呢？

身高：162CM
体重：58KG
不求下百，自从生过孩子后就没下过110，最轻的时候也都108，看看能不能回到108J，今天第一天，下定决心坚持

楼主不收了吗？

楼主你好～
我看了楼主的帖子也想跟，虽然自己也开心帖子，
每天都有坚持做记录，
但是想和大家一起，
我的体重和身高也是和楼主差不多的，
坚持有5天了，
但是没称过，在TB买了称今天应该会到！
我是一月，
会在这里跟帖，
如果楼主带的人有人逃了请务必让我加，虽然希望每个妹子都坚持！那么，以上，谢谢！

楼楼还要人不

中午好像吃多了，12个菜混沌。。一点辣椒炒腊肉，一碟木耳

今天学校里吃海带炒肉丝。一块肉。一个茶叶蛋。鲜肉菜饭。
坑爹的我今天还没带饭。只能吃自带芹菜加茶叶蛋。菜饭不吃了
现在在办公室啃 一根香蕉。和一袋酸奶
然后一下午的课。，
加油加油。努力努力

还有YY和雅雅没报道

我的午饭…水煮萝卜加点青菜，木有油，加了一点酱油一起炖！

早上一杯蜂蜜，一个鸡蛋，一杯牛奶。
因为昨天涨了，所以我决定今天中午不吃了。
瘦子，瘦子，在向我招手。