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打台球身体姿势

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和其他一些体育项目一样,姿势是很关键的一个因素。由于每个人的高矮、胖瘦、骨骼结构各不相同所以每个人打球的姿势都不是一模一样的,所以要提醒注意的是千万不要去模仿你喜爱的某个球星的姿势,除非你非常肯定它是适合你的,否则你将在很不舒服甚至别扭的姿势下完成每次动作。正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽,(以右手持杆者为例)右脚蹬直,左脚弯曲,身体很自然地贴向台面,这时你要感到两脚和身体是很稳定的,没有过分前倾或是后坐的情况,身体也没有不舒适感,特别强调两脚站稳以及身体舒适。你可以做以下实验:身体离开台面,不要拿杆,双手背在身后或者自然下垂,然后试着把身体压低,这时如果你没站稳的话很容易感觉到。


1楼2007-07-02 23:10回复
    2.手架 

    手架在击打过程中也是很关键的,其作用是作为身体的第三个支点,为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先,张开手掌按与台面,手掌拢起,四指抓紧台面,拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道,值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面,手形不能在任何时候松散。


    2楼2007-07-02 23:11
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      5.瞄准 

      很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打,实际上这个时候你不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点,由于视角的关系,有些角度的球当你趴到台面后看到的角度并不是正确的,特别是一些看似直线的球。在你正确找倒了目标球的瞄准点后,很多人的视线就开始找不到方位了,到底目光该注视哪里,其实在试杆的时候,目光可以在母球的击点、目标球的撞击点和袋口之间来回,没有硬性规定,但有一点可以肯定,就是在出杆的时候目光是应该盯准目标球而并非母球更不是袋口,很多人在出杆后马上就抬头去看袋口,这是很不好的习惯,击球动作还没完成就提前起身抬头,造成了击球失误。


      4楼2007-07-02 23:12
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        6.出杆 

        在试杆及标准结束后,手臂带动球杆水平地向后拉去寻找发力点,拉多少根据你所需发力的大小而定,注意拉杆要平,如果需要大力,这时可以松开后三指,否则手腕会感觉别扭,找倒了发力点后,有一个很短暂的停留,这时你要在精神和身体两方面做好准备,然后信心百倍的出杆,不要有任何犹豫,注意出杆不要太猛,要逐渐加力,当杆头到达母球的时候加到最大,这时你会体会到一种刺穿母球的感觉,这时不要立刻把杆抽回来要把力发彻底,这需要长时间的练习才能完成,如果猛然发力,那么你只能听到球碰球的声音,而没有那种穿透感.不少人认为到这里就算完成了一次击打,其实出杆后身体的保持很重要,整个击打过程中除了眼睛和手臂,其他的部位都必须保持静止,直到目标球落袋或者母球已经 
        趋于静止,在此之前不要提前抬头,起身,也不要随着出杆身体顺势向前,另外手架也要保持不能变形.


        5楼2007-07-02 23:13
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          要想取得一场比赛的胜利,最理想的方法莫过于一杆清台了,但是往往在击球过程中,不可能每一次击球都有很好的机会,往往出现母球直接打不到目标球或者目标球进球路线被挡住、进球角度太小等情况。在这个时候我们需要使用一些特殊的技巧来达到进球的目的。 

          按照难易程度,我将台球高级技巧分为冲球、翻袋、传球、借力、反弹、旋转、组合七种。下面分别讨论这七种进球技巧的打法和要点。


          6楼2007-07-02 23:13
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            【1】冲球,冲球其实就是在开始击打属于自己的花色的时候,事先考虑到哪些球下球角度小或者没有直接下球的可能,则在击打比较容易的球的时候,利用旋转、力量的控制利用母球或者其它球将这些球撞击开来,使之成为容易击打的好球,只要对走位有一定的了解,冲球应该不成问题,只要有这个意识,就足够了。 

            【2】翻袋,翻袋是常用的技巧,就是使目标球撞击一次或者几次案边,然后入袋。翻袋球当中,最简单的就是目标球紧贴中袋附近的翻袋,此时只需加强烈的低杆防止目标球反弹的时候撞到母球而改变方向即可,注意瞄点的方向,应该瞄向目标中袋关于相撞案边的镜像对称点,这样经过标准的镜面反射,目标球比较容易入袋。值得注意的是,除了撞击长边入中袋或者底袋之外,还可以撞击短边入底袋或者入中袋,甚至可以有撞击两次底袋附近的案边入中袋或者底袋的下法,这时目标球经过两次反射,路线将会与出发路线平行,相对也会比较容易瞄准。 

            【3】传球,传球就是母球击打第一目标球,利用第一目标球击打第二目标球,让第二目标球入袋。它的瞄准方式是将瞄准圈直接放在第二目标球上,仿佛可以直接打到目标球且让第二目标球入袋的位置,然后记下这个位置,想办法把第一目标球打到这个位置上就可以了,只要认真的瞄准,它的难度也不会是很大的。 

            【4】借力,借力有两种打法,一种是目标球被挡住,但是袋口附近有别的球,目标球可能借助这颗球改变方向入袋,这个角度只要拿捏的准,入袋的可能性会很大。另外一种是母球借力,就是母球直接打不到目标球,但是可以先撞击别的球改变母球方向再撞击目标球,通常用于目标球离袋口很近的情况。注意甚至可以利用母球的极强的旋转来改变方向击球。借力是聪明的打法,很多时候用借力的打法反而比直接打还要有效,比如我遇到过这样两种情况,一是台面上还有两颗我的色球6号和7号,6号可以直接下底袋,但是此时7号却被底袋附近的对手的球挡住,因此我刻意将6号先撞击到他的球再下底袋,这样,7号的路线就被清理出来。还有一个情况是用倒数第二颗色球借力我自己的最后一颗球入袋,从而将最后一颗球冲了出来,这也是借力的一种应用。 

            【5】反弹,反弹也叫勾杆,是母球先撞击案边改变路线然后击打目标球入袋的方法。通常用于三种情况,一种是长球,目标球靠近案边,但是母球和目标球中间还有障碍球,此时我们可以将母球先击打到目标球靠近的案边反弹再将目标球“扫”入袋中。第二种情况是目标球在一个很好入球的袋口位置,但是母球却在入球角度之外,直接击打目标球无法入袋,此时可以使用勾杆,入袋概率非常高。第三种情况是目标球在中袋附近,但是直接下球和翻袋的路线都被挡住,此时可以利用反弹将球打进,注意反弹的时候最好将瞄准圈放在要反弹的案边贴住,这样有利于判断反弹的方向和位置。其它情况由于进球概率很低,因此不讨论了,大家可以自行试验。作为台球爱好者,我们一定要熟练掌握好反弹球的打法,因为很多情况下需要靠这种技术来解球。 

            【6】旋转,旋转是台球的最高境界,它的应用方法是多种多样的,打出的球极具观赏性,如果进球,则令人叹为观止。首先说侧旋球,此种球即使出杆角度为0也可以打出一个小弧线,母球会偏向旋转方向,如果加上出杆角度,将会出现“扎杆”的效果,可以有效的绕过障碍球击打目标球,只是,进球就比较难了,多用于解球。侧旋球可以用来击打“不可能角度入球”,比如大家不妨试验一下用强烈的侧旋击打案边,如果是以一定角度击打,甚至可能会出现母球沿着案边走球不反弹或者沿着出发角度弹回的奇特现象,利用这个道理来击打一些看似不可能下的球,或者解一些看似不可能解到的障碍球,往往可以收到奇效。 

            【7】组合,其实组合不能算是技术,只能算是一种意识,就是将以上六种技巧有机组合起来,凭自己的创造力自由发挥,如先勾杆再翻袋、先翻袋再借力等等,其中种种奇妙之处,要靠大家自己细细的品味了。


            7楼2007-07-02 23:14
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              引用我们都知道打台球大体上有三种发力方法:(1)“推”,大部分的初学者所发的都是这种力,而高手在用推的时候,往往由于击点不同和推力的快缓而表现出的功力,则令人叹服; 
               (2)“打”,说起这个“打”字,才是台球的精华所在,“打”的发力是技术含量最高的事了,在这一击中所体现出的力度、速度、硬度是一个优秀选手一生都想去追求并做到完美的目标所在; 
               (3)先打后推,也可以称其为“撮”,这种杆法是九球高手最常用的,如应用得当,它在强拉强塞上所表现出来的旋转是随心所欲的。 
              我们再谈一下打台球力的来源,其实每打击一次,你不自觉的就会用七个地方发出力来,大体上有大臂、小臂、手腕、虎口、手指、球杆、杆头。“亚洲球王”林正晃(台湾)老先生曾说:“如果这七种发力你能够充分掌握好五种以上,你就是世界级高手。” 
               我们再谈回到前面说的三类发力:(1)“推”,大体上是用小臂带动手腕,手腕顺势推出。戴维斯先生曾经在他的讲座中指出:尽量用底部推和早发力还有中高顿杆去代替普通推杆是比较明智的选择; 
               (2)“打”,大体上是小臂带动手腕,手腕冲在前面,手腕的速度要快于小臂的速度,杆头的速度要快于母球的速度。不管杆出的深浅,杆头的尾劲都不能“飘”和“散”。这里强调的是腕力,一个不善于使用腕力的球手,永远都是普通球手。这个腕力发杆的手法和怎样在杆和杆头上所表现出来的具体办法,以及怎样把它练习的尽善尽美都是一环接一环的。“打”的每一击要做到完美,就要把力度、速度、硬度这三度协调到最佳;其中力度大部分是小臂给的,速度和硬度大部分来自于手腕和手指(只是大部分),细微之处只能自己细心体会,小臂和手腕的配合至关重要。所以要形成“动力定型”就要有相对稳定的几个环节:拉杆的长短、发力的早晚及出杆的深浅,要做好这些必须要有系统的、正确的针对性训练,所以就有了诸多的练习方法,如司诺克中的蛇彩,九球中的L型等等,但是这些练习方法大师级选手是这样练的,我们也是这样练的,为什么效果大不相同呢?那是因为出杆发力的方法问题,要知道我们练习台球时所做的一切,包括:上位、站位、站姿、手的握法、运杆、节奏等等基本功都是为了发杆这一击,往往我们凭自己的大脑和智慧及悟性又或者道听途说了一些所谓的台球秘诀,自以为境界很高,不断的重复错误,进出一个个的误区,使自己永远在迷途中徘徊。所以古人有云:古之学者必有师。一定要有明师的指点,言传身教,才能学有所成,虚心求教,尊师重道才是真正的秘诀,我们看到有些选手平常打球时的准度和线路都无懈可击,但一到了比赛只能有平常的七成水准,这都是因为其杆法不够,用不了精确的母球击点,当然也没有精确的母球落点,不能象亨得利那样可以在很小的范围内打过百度,当然也谈不上有“深旋转”的冠军水准。母球快则快矣,线路好则好矣,但是范围过大,不够直接,不能做到“慢”、“小”、“精”,台球中所说的“抗压力”就表现在这里;(3)先打后推,也就是“撮”,这种杆法在加塞时比“打”和“推”都强烈,许多是加上了大臂和虎口的力量,在“撮”时手指不象“打”那样在完成击球时抓紧球杆。“撮”要注意的是:力量是匀加速的,要均匀加力,并且出杆越慢,硬度越强,穿透越完整,塞就越大,效果越好。(地球人都知道:)) 
              前面所谈的三类发力对母球和目标球撞击后的效果各不相同,可以根据力的大小、塞的强弱来判定撞击后的母球走向。(撞击的最初分离角如没有旋转的情况下为90o,包括上下旋)掌握高中低杆的分离角,你才能正确的运用旋转,你才能体会到旋转中的“提前量”,你才能学习什么叫“科学的旋转”(科学的旋转加上各种杆法才叫真正的准确无误)。 
              以上是鄙人的一点愚见(也都是向前辈学习的),大概差不多,很笼统,望大家批评指正。同时也希望能给大家一点点启发,借此能抛砖引玉或只是博君一笑,您能读到这里我也很开心满意了,谢谢。其实,台球就象人生,是一个不断自我完善的过程。


              8楼2007-07-02 23:15
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                这个更累!!


                10楼2007-07-02 23:19
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                  手都酸了!!


                  11楼2007-07-02 23:19
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                    大部分都是亲身感受!


                    13楼2007-07-02 23:19
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                      恩 好老婆


                      15楼2007-07-06 21:03
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