我知道吧里有不少这种贴了，刚看了一个，底下回复一个个忒特么伤自尊啊啊啊！！！泥煤我八百米从来没跑进过三分钟好吧！！！4分07秒的妹子乃们伤不起啊啊啊！！！
老湿说女生800米是必考的，立定跳远和掷实心球选测一项，我跳远只能跳一米六多，30分满分能得21分。本来想测实心球来着，结果今天体育测试掷实心球，尼玛老娘才扔了四米三啊啊啊！才12分，我特么还不如选跳远来着好歹能及格。。。
我抓狂了，三项全废加试时我怎么办啊啊啊！！！
问题是我们班有几个妹子成绩比我差一点，可体育分数高出我一半多。特么我中考时就算我文化课分数比她们多个一二十分，到最后还得被追上来啊悲催死了！！！
我知道发这种贴肯定很多人让我玩命练，可初三党作业多的要命，我特么已经十二点半睡六点起了，根本抽不出时间来跑步去啊！除了每天学校大课间的1200米之外，我根本没有运动的时间啊好吧！！！
所以我只是想问一下，有没有什么技巧能提高一点跑步的速度或者让我跳远一点。。。注意是技巧！！！
离体育加试还有一个月，哪怕是不能逆袭，好歹让我跟那几个运动神经发达的妹子之间的分数差距小一点。。。
老湿说女生800米是必考的，立定跳远和掷实心球选测一项，我跳远只能跳一米六多，30分满分能得21分。本来想测实心球来着，结果今天体育测试掷实心球，尼玛老娘才扔了四米三啊啊啊！才12分，我特么还不如选跳远来着好歹能及格。。。
我抓狂了，三项全废加试时我怎么办啊啊啊！！！
问题是我们班有几个妹子成绩比我差一点，可体育分数高出我一半多。特么我中考时就算我文化课分数比她们多个一二十分，到最后还得被追上来啊悲催死了！！！
我知道发这种贴肯定很多人让我玩命练，可初三党作业多的要命，我特么已经十二点半睡六点起了，根本抽不出时间来跑步去啊！除了每天学校大课间的1200米之外，我根本没有运动的时间啊好吧！！！
所以我只是想问一下，有没有什么技巧能提高一点跑步的速度或者让我跳远一点。。。注意是技巧！！！
离体育加试还有一个月，哪怕是不能逆袭，好歹让我跟那几个运动神经发达的妹子之间的分数差距小一点。。。
