身高:160 体重:118 近期目标:105 六月底目标100 终极目标95！！！！！！！！

今天早上没起来T^T喝了杯燕麦~~~看会书学会习~~今天过午不食第一天~~加油加油！！！

午饭吃的有点多T^T所以饭后站了很久！！一会去洗衣服！！！加油加油！！午饭是冬瓜排骨汤和米饭…米饭吃了很多T^T

刚刚站了半个小时墙跟，下蹲三十个

累shi了T^TT^T

我现在很饿很饿很饿T^T

我觉得我明天早饭肯定得吃两个大饼T^T

我今天没起来T^T错过了吃早饭……这说明我还不是很饿……没有饿醒…起床！！刷牙洗脸喝代餐！！！

打卡打卡打卡来喽~~~~今天没有起来T^T所以早饭吃晚了~10:00左右喝了杯核桃燕麦片，里面加了一小袋代餐~十二点午饭~~馄饨若干个~学校的馄饨不好吃T^T我怕自己撑不过晚上得饥饿所以我吃了个南瓜饼！！！现在在站着~~~半个小时后去贴墙跟~~

不过吃了南瓜饼之后有点后悔T^T

我忏悔……我晚上吃饭了……肉夹馍一个，大米面皮虽然没吃完…但是也吃了不少…我忏悔…我虽然走了不少路…也贴了十五分钟墙跟，也站了很长时间…可是还是很后悔…后悔也没有用了！！！！！！！！明天不可以吃米饭！！！！！！！！！明天不能吃晚饭！！！严格要求自己！！这一个星期都不准吃米饭！！！

我今天爆了……早饭吃了一个鸡蛋饼，一个鸡蛋火腿汉堡。………一杯豆浆……中午…香菇排骨汤…几口米饭……我晚上说什么都不能再吃了…………

我早上吃的太多了实在是T^T