昨天是第一天。打算断21天，昨天一切还好，睡眠也好。今天早晨依然有排便的欲望，但只有一小粒，而且挣扎了很久。饿得难受，下午打了半个小时嗝。我的体重称还没到呢。
不过我是167
体重120
今天很开心，锁骨已经开始出现。前段时间每天只吃一般不吃主食，也有瘦一点。我希望下百。