晚安~明天要上课了

晚上好~啊涩

亲爱的 晚安,好久不见呢。

晚安，宝贝们，我晚上吃了个雪糕，一个苹果，减肥失败

我也想减肥，有好办法么？早安

3337我要对自己下狠手了！不过现在有点害怕，晚安！

尽力就行,不能委屈了自己加油

早

早安

下午好~呜呜呜，我们跑800米了~好痛苦啊

【第一周期】3天:每天3杯黑咖啡,水不限。2、3天:每天苹果3个,不喝水。3、 3天:每天3杯黑咖啡,水不限。4、7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜。 5、【第二周期】3天:每天三杯咖啡,水不限。6、3天:每天苹果3个,不喝水。7、 3天:每天三杯咖啡,水不限。8、7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点盐和醋，这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完, 早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡。

晚安，

晚安

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