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太极阴功秘籍公开 刚刚找到的,有人敢炼吗?

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这个渐进吸气方法在我五魂宗内叫太极阴功,现争得师傅同意,予以公布,万不可小觑,有什么作用就不说太多了,有缘者自会修炼,其中滋味自己体会吧。
这个吸气技巧起源于一个古老的佛教呼吸方法。
这个方法被用来平静僧侣的性骚动。它能帮助保持肾阴气,支持生命力量,后应用于房事中居然可以行采补之道,于是门人就作为一种专门的法门传了下来。


1楼2013-04-07 17:06回复
    建议男人用四步步骤,如下,程序为:


    3楼2013-04-07 17:08
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      1.用几分钟自然呼吸来平静情绪,半闭双目,用舌头反顶上颚,集中精神在眉毛间的前额。


      4楼2013-04-07 17:08
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        2.从鼻子逐步吸入空气,使腹部膨胀,医学术语是抽吸,并屏气,间隔2-5秒,用肺最大能力地进行8-20次,转移注意力到肚脐。


        5楼2013-04-07 17:10
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          3.屏住呼吸,开始收缩上腹,转移膨胀的腹部向下,当压力逐渐地阻塞了膀胱和前列腺(小腹),就转移注意力到前列腺(丹田)部位。


          6楼2013-04-07 17:10
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            4.与**相关时,用嘴缓慢地呼出空气,当注意力慢慢从前列腺(丹田)部位转移时,顺着脊髓(督脉)到了前额。
            重复200-400次。


            9楼2013-04-07 17:15
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