【图片】《求陪同50kg-45kg》4.16-5.6 大学党小基数减肥_减肥吧_百度贴吧

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《求陪同50kg-45kg》4.16-5.6 大学党小基数减肥

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露珠大三学生。对自己腰上大腿上的肥肉感到恶心！！

发下昨天搜索到的减肥软件并每天坚持记录。是爱疯的手机可以下载噢。

下面发图

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2013-04-16 09:26回复

昨天下载了一堆，最好的就是第一个薄荷减肥法。里面有详细记录饮食运动以及生理期噢~

来自iPhone客户端2楼2013-04-16 09:30

继续贴图。这个是每日能量摄入情况。很清楚的记载你吃了多少，运动能量消耗多少。

来自iPhone客户端3楼2013-04-16 09:32

下面是记录自己的食谱。这个是食物分类，帮助你记录今天吃了什么，吃了多少。

来自iPhone客户端4楼2013-04-16 09:34

这个是个人中心。想看哪个方面的情况点击进入即可。

来自iPhone客户端5楼2013-04-16 09:35

这个是我昨天记录的。

昨天没有称体重，今天称了一下100.4TUT 表示之前我以为我现在97.98了。。

来自iPhone客户端6楼2013-04-16 09:38

对于许多朋友不知道自己到底吃了多少。这个软件的设置里有说明噢。

这是米饭的重量。分为家里的饭碗和学校的餐盘格还有乐扣碗。这里贴一下日常的碗还有食堂的餐盘碗。

来自iPhone客户端7楼2013-04-16 09:49

来自iPhone客户端8楼2013-04-16 09:50

发些大家在食堂早饭吃的一般种类。大家可以根据这个估计自己吃了多少噢。

来自iPhone客户端11楼2013-04-16 09:53

来自iPhone客户端12楼2013-04-16 09:54

来自iPhone客户端13楼2013-04-16 09:54

来自iPhone客户端14楼2013-04-16 09:54

下面贴一下怎么估计菜的摄入量。

来自iPhone客户端15楼2013-04-16 09:55

来自iPhone客户端16楼2013-04-16 09:56

来自iPhone客户端17楼2013-04-16 09:56

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