早餐半个面包加一杯酸奶。
中午食堂吃饭。才吃的稍微有点多。
中午乒乓球，没出汗。
晚上看天气是不能打羽毛球了。
那就郑多燕减肥操吧。晚上一定要坚持！
早上称重112.6斤。
还是有点效果的。
不知道是不是苹果酸奶减肥法的功效。
不过以后还是不会用这种减肥法了。
后天起休年假要回妈妈家去恰酒。
不知道会不会爆啊。
希望不要啊。
今天都好几个人说我瘦了的。
下一百。
希望这个月还能瘦下一百一吧。
还有个把星期呢。

半个小时郑多燕减肥操。
出汗了。然后接个电话，发现手机屏幕都是汗啊。
喝了一杯比较淡的普洱茶。
浓的普洱很难喝的说。
过段时间老公不忙了叫老公给我泡黑茶啊。
我们这产黑茶的说，据说黑茶有减肥降脂的功效。
可人呢，就是不相信自己地方产的。
不过喝黑茶健康是真的。
反正喝茶不会胖的。
加油加油加油！
一定要在这个夏天下百！

早起体重：112斤。
早餐鸡蛋面。
今天开始重搞档案室，简直就是重建啊。
工作力度有点大。
十一点的时候好饿啊。
在办公室没吃的。
中午饭菜。
很少的饭几片肉加香菇加西葫芦加猪血加腌萝卜。
感觉好好。
希望每天体重都在掉！
下百！
然后再塑形！
我要变成窈窕辣妈！

中午饭后打了一会羽毛球。
下午五点多回家听见肚子在叫啊，吃了一杯酸奶一个香蕉。
好几天不拉便便，吃这个也没用！
晚上忍不住吃了三小包泡椒凤爪。
明天回娘家希望不要逼我吃晚饭！

今天回妈妈家了。早餐鸡蛋面吃到撑。中午少量饭加菜。晚餐吃了点土豆，可是那个土豆汤好油腻啊！白天吃了些油炸麻花。千万，这个月要下百呀！这几天在妈妈家，没法称体重，回去了再报体重！

坚持了下午没吃饭。不错！

坚持了晚上没吃饭。吃了一点点海带，还挺清淡的。继续坚持啊！只是这几天只是带崽，基本没运动啊。不知道这个月预定下一一零的计划是否能完成，只求能保住一一二这个已有成果啊！

晚上吃了好几块糯米猪血……中午吃的有点多，肚子还难受来着的……

晚上吃了些土豆和几块鸡肉。呜呜，希望回家站在体重秤上不要太难过！幸好过两天就要回家了。千万不要超一一二啊，我会伤心的。

终于回来了。昨天晚餐都不好意思说出来，没吃米饭，吃了好多小马铃薯，还吃了猪舌和两块鸡肉。所幸的是，今天中午两点到家，第一件事就是量体重，112.8。根据白天比早上重的规律，加上穿的外出服比睡衣重一点，我这几天应该还比较乐观。当然，不乐观的是，胸小了肚子还在。呜呜，掩面躲走。。。。

晚餐没吃，可是吃了一个立夏汤圆，应该是我们这的风俗小吃。饭后出去运动了一下，全家出动去体育馆打羽毛球，连走路加运动两个多小时。期待明天早上体重数低于 112!

早起体重111.4斤。非常开心。
一杯蜂蜜水。虽然没有大家说的那么快便便，但今天总算宝宝了。
早餐，两个立夏汤圆，加一点点面。
中午，饭菜。豆腐皮好好吃。
零食：枇杷三个，香蕉一个，小泡椒凤爪一包，金针菇一包。
今天没运动，在家带宝宝。

早上称的110.6公斤。
好吧，我想说这是早上起来穿了睡衣没穿睡裤的体重。
穿上那条睡裤，体重跟昨天区别应该不大。

早起一杯蜂蜜水。
哈哈，老公给婆婆买的蜂蜜，我天天早起偷喝了啊。
不过到现在一点多了还没有便便。
为什么蜂蜜水对我不怎么管用。