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过午不食减肥吧 关注：231,944贴子：285,705

回复：（4.3-4。17）过午不食已减7斤，继续走起，带大家健康减肥！

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少吃零食！最近零食吃太多水果也不少！少吃少吃再少吃！！！
IP属地:湖南来自Android客户端1614楼2014-09-18 11:18
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    中午半碗多米饭，鱼，腊肉，豆角，酸奶一杯
    IP属地:湖南来自Android客户端1615楼2014-09-18 14:02
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      昨天下午陪着去开会看企业～然后吃饭～虽说各种菜不多～但是二十多个菜～一样来几下～怎么可能少！
      IP属地:湖南来自Android客户端1617楼2014-09-19 07:41
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        53.3～没便便，还没吃早餐，等会去酒店陪他们吃早餐继续出去，唉，不想去
        IP属地:湖南来自Android客户端1618楼2014-09-19 07:42
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          早餐酒店吃的～应该不算多…现在等着吃午饭～好饿了呀…又是二十座的大桌子～估计有能有二三十个菜
          IP属地:湖南来自Android客户端1620楼2014-09-19 12:38
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            终于没吃主食…吃很多菜～各种各样
            IP属地:湖南来自Android客户端1621楼2014-09-19 18:18
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              下午小半碗饭～红薯～蛋糕几口～藕片～鱼仔仔
              IP属地:湖南来自Android客户端1622楼2014-09-19 18:18
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                昨天都忘记来记录了～因为在家写材料～所以不由自主的吃了好多零食
                IP属地:湖南来自Android客户端1624楼2014-09-21 12:14
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                  今早53.3…早餐八宝稀饭一碗，小笼包三个，松塔一个
                  IP属地:湖南来自Android客户端1625楼2014-09-21 12:14
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                    知道在家抗拒不了零食～到单位写材料去啦
                    IP属地:湖南来自Android客户端1626楼2014-09-21 12:15
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                      终于回来吃了半个石榴～等着宝宝回家来吃饭
                      IP属地:湖南来自Android客户端1627楼2014-09-21 12:15
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                        记住！少吃！！！
                        IP属地:湖南来自Android客户端1628楼2014-09-21 12:15
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                          午餐半碗饭加红薯…萝卜丝炒虾米，排骨板栗汤
                          IP属地:湖南来自Android客户端1629楼2014-09-21 23:29
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                            下午半碗饭～生菜～板栗排骨汤～菜吃得稍多
                            IP属地:湖南来自Android客户端1630楼2014-09-21 23:30
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                              下午还吃了一根香蕉～晚上提子若干
                              IP属地:湖南来自Android客户端1631楼2014-09-21 23:30
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