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回复:(4.3-4。17)过午不食已减7斤,继续走起,带大家健康减肥!
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伊岩
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目标一百斤…还有五斤…我是不是要改成穿衣服一百的目标?裸称一百斤…可是加上衣服会有四五斤啊
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1835楼
2014-11-16 11:55
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伊岩
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中午果真吃得蛮多…下午几颗阿胶枣…五颗核桃…几根薯条咸得要死…一直觉得口渴…晚餐吃了一瓣柚子…不能再吃东西了!
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1837楼
2014-11-16 19:55
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52.6…早餐…一根油条一杯玉米羹两个发饼…上午一包小九制杨梅两包蒜香青豆…中午半碗饭…魔芋…花生猪肚汤…鱼…豆角…两点几块红薯片一个香蕉
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1838楼
2014-11-17 14:35
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晚餐三瓣柚子…好酸…今天一直觉得口渴…喝水喝水喝水…比平时应该多喝了很多水吧…希望明天能便便啊
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1839楼
2014-11-17 22:13
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52.5…早餐一碗西红柿鸡蛋面摆在那都没吃成~因为同事在八点的时候打电话说老板叫一起下乡不要迟到…八点都在接电话能不迟到么!好讨厌这种不能好好享受吃饭的事情,特别是我在过午不食一天本来就只吃两顿好不!这折腾就是我今天只有一餐能好好享受啦!…只好拿了两发饼一香蕉冲啦!
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1840楼
2014-11-18 08:28
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上午两块小的酸菜饼…午餐一大碗面加菜…两点几颗阿胶枣…三点多两个南丰橘三颗桂圆…晚上汉堡三口红薯条几根
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1842楼
2014-11-18 22:58
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52.8…我要把这个长的体重归因给昨晚吃了几口汉堡呢还是多日以来的便秘呢!早上蹲了一会会厕所…没成功。早餐前喝了一杯凉白开…话说现在的凉白开有点冰啊…早餐一杯玉米羹两根油条…
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1843楼
2014-11-19 08:23
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上午椒盐蘑菇几大口…南丰桔一个…姜一小包…中午半碗饭…红薯一点点…花菜炒肉…青椒虾米…莴笋…两点一包玉米煎饼…晚餐一个桔子…晚上零食提子…
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1845楼
2014-11-19 19:16
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今天52.5…昨晚还吃了亲戚去重庆出差带回来的土特产,灯影牛肉三小包…陈麻花三个…
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1848楼
2014-11-20 14:01
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今天早餐一个玉米一杯玉米羹…吃得肚子没一点油似的…上午同事请吃喜酒的巧克力一个…中午半碗饭…青椒虾米…四季豆…鱼…莴笋…饭后青提几颗…陈麻花估计也会吃一点点
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1849楼
2014-11-20 14:03
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伊岩
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昨晚又吃了两个陈麻花一个橘子…估计是吃太少了有点影响便便问题…今早终于便便了…虽然很痛苦也不是很顺畅…但是有效果就好!哈哈~我经常在帖子里说这个便秘问题…你们还吃得下东西么?
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1854楼
2014-11-21 08:35
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52.3…终于在105之下了…不过不能得瑟!今早西红柿鸡蛋面好大一碗…没吃完…剩了一些觉得吃不下了果断把筷子放下了
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1855楼
2014-11-21 08:36
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上午十个桂圆…中午了半碗饭…四季豆…红枣炖鸡…鸡杂…
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1857楼
2014-11-21 12:32
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昨天52.4~吃了晚餐
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1865楼
2014-11-23 21:17
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伊岩
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今天早上没称…晚上送同事高升宴~又吃了好多菜~预计明天会涨~期待不要超53
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1866楼
2014-11-23 21:18
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