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回复:(4.3-4。17)过午不食已减7斤,继续走起,带大家健康减肥!

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少吃零食!最近零食吃太多水果也不少!少吃少吃再少吃!!!


IP属地:湖南来自Android客户端1614楼2014-09-18 11:18
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    中午半碗多米饭,鱼,腊肉,豆角,酸奶一杯


    IP属地:湖南来自Android客户端1615楼2014-09-18 14:02
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      昨天下午陪着去开会看企业~然后吃饭~虽说各种菜不多~但是二十多个菜~一样来几下~怎么可能少!


      IP属地:湖南来自Android客户端1617楼2014-09-19 07:41
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        53.3~没便便,还没吃早餐,等会去酒店陪他们吃早餐继续出去,唉,不想去


        IP属地:湖南来自Android客户端1618楼2014-09-19 07:42
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          早餐酒店吃的~应该不算多…现在等着吃午饭~好饿了呀…又是二十座的大桌子~估计有能有二三十个菜


          IP属地:湖南来自Android客户端1620楼2014-09-19 12:38
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            终于没吃主食…吃很多菜~各种各样


            IP属地:湖南来自Android客户端1621楼2014-09-19 18:18
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              下午小半碗饭~红薯~蛋糕几口~藕片~鱼仔仔


              IP属地:湖南来自Android客户端1622楼2014-09-19 18:18
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                昨天都忘记来记录了~因为在家写材料~所以不由自主的吃了好多零食


                IP属地:湖南来自Android客户端1624楼2014-09-21 12:14
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                  今早53.3…早餐八宝稀饭一碗,小笼包三个,松塔一个


                  IP属地:湖南来自Android客户端1625楼2014-09-21 12:14
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                    知道在家抗拒不了零食~到单位写材料去啦


                    IP属地:湖南来自Android客户端1626楼2014-09-21 12:15
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                      终于回来吃了半个石榴~等着宝宝回家来吃饭


                      IP属地:湖南来自Android客户端1627楼2014-09-21 12:15
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                        记住!少吃!!!


                        IP属地:湖南来自Android客户端1628楼2014-09-21 12:15
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                          午餐半碗饭加红薯…萝卜丝炒虾米,排骨板栗汤


                          IP属地:湖南来自Android客户端1629楼2014-09-21 23:29
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                            下午半碗饭~生菜~板栗排骨汤~菜吃得稍多


                            IP属地:湖南来自Android客户端1630楼2014-09-21 23:30
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                              下午还吃了一根香蕉~晚上提子若干


                              IP属地:湖南来自Android客户端1631楼2014-09-21 23:30
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