专业不是体育的，只是想锻炼锻炼

发这个帖就是一朋友给我说带上绑腿打球能提高突破速度，不知道长期对身体有影响没

两公斤太少了。。。

听练体育的同学说这样不好 时间长了腿上的肉只会成死肌肉

我就是这样 我可以告诉你有 小腿会变粗。。。

我会告诉你我中考用的是6kg沙袋吗
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我解释下，lz身体比较晚长，平均1年也就5、6厘米，太重的话会不会影响发育？lz可是势必要长到1米8的男淫...

..

睡觉了

这点负重没什么副作用 前提是沙袋别太紧 运动时别影响小腿的血液循环就OK了

2公斤 太轻了 我十六周岁 一米七 体重130斤 练散打的 准备买十公斤的挂腿上

两年已经过去了。。我想问问LZ长到180了么。。。

19还想发育～