实施长高计划

本人女 93年
身高 160CM 目标 167CM
体重 94斤
从今天开始实施我的长高计划
如果你也有兴趣的话也加入吧让我们互相监督一起长高吧
（附 · 本人照片）

跳绳 1000

第一次跳好累才五十个不过我会坚持下去加油加油

附加今天一朋友结婚...希望他幸福
也希望我努力过后能长高

晚安要睡觉喽
你呢也要早睡哦

亲们要记得
不光运动早上要记得吃早饭也是很重要的
LZ我刚起来（嘿嘿起来的不太早）准备去吃早餐喽你呢吃了没

今天跑步回家好热
可惜被家人打击心情不好了

今天跳绳开始喽
我们一起跳绳吧

跳完绳拉伸

晚上跑步去你也加入吧

晚上摸高好累不过我很开心

你们有木有发现运动过后心情很好
我经常说的一句话 :
运动快乐长高吧

躺到床上腿好疼
明天我们继续吧
晚安

今天起来腿彻底的瘸了小腿超疼
但是我知道这只是一个过渡时期
以后都会好的

谢谢你们陪我一起 ..

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

分享到:

实施 长高计划