有没有人啊，手都抽筋了啊

按顺序看，我是手机，没法发多图

至于回城补给时间的选择。
下路的等级是很重要的，刚到6级就打上一波是很正常的事（倒不如说到6级还不来一波才不正常）。因此回家补给的时机要善于掌握。主要根据是双方英雄状态、兵线和视野。
1.受迫性回家，这个没什么好说的。被人抓住打了一波只剩空血，不可能不回家，这时候不用顾虑任何问题，直接回家休养。
2.击杀对面ADC，或双杀对面下路组合，或成功反GANK击杀掉对方至少一人打退其他人。
这时候如果兵线压在靠近你们塔的一侧，就直接回城（如果是压在塔下就迅速清理完塔刀）。如果偏向对方一侧，就应当最快速度把兵线推到对方塔下然后回家，这样可以让对方尽量多的损失兵线的经验和金钱。
如果小龙已经刷新，那么先要根据双方打野、上单、中单的状态评判打小龙的可行性，一旦判断可以打，那就打完再回家，机不可失。
3.双方都不是满状态，但是这时候我方的眼已经耗尽，兵线持平或靠近对方塔。
黑灯瞎火是兵家大忌，尤其在高分一点的局，记你那3分钟眼的时间简直小菜一碟（其实很多时候自己的眼到时间的话对面的眼也差不多了）。这时候可以考虑回家，免得被对方打野趁虚而入。更好的处理方式是召唤你们家打野或者中单先来抓一把。俗话说有枣没枣打三竿，不管对面有眼没眼，试试看总不亏。
所以很多时候你经常会感觉“擦，刚一断眼就被对面打野钻了空子”，其实道理就这么简单，对面就是看自己视野没了，推测你们也没视野了，因此叫打野来碰运气，仅此而已。如果请不动你们的打野，那么回家补眼，别贪刀。
4，第二轮BUFF刷新时间后，或对方打野英雄6级左右，而你们视野残缺或状态不佳（状态半血以下），应推出兵线果断回家。
第一个BUFF的刷新时间是1分55秒，根据英雄不同打完的时间应当在2分到2分10秒左右，BUFF怪刷新时间5分钟，再计算打的时间，和走过来支援的时间，即7分15秒到8分钟这段时间内，是第二波GANK高发期。
打野英雄许多6级大招都是GANK专用，比如石头人、蝎子、狼人、木木等，并且这个时候打野装备初步成型，一旦状态不满，被抓死，或者被越塔强杀，就是丢小龙的节奏。如何判断对方打野的等级可以根据己方打野的等级估算，前提是发育大概差不多。
另外，如果对方中路是强势支援型的（如潘森、卡牌等），在他们6级时同样要非常谨慎，如果觉得不够稳妥可以招呼你们的打野先来下路蹲一会以防万一（还是要注意视野别让他蹲在对面眼上）。
以上这些关于中单和打野的一些基本常识辅助要非常清楚，所以我说合格的辅助要掌握所有位置的相关常识绝不是夸大其词。此外，大部分情况下，辅助和ADC应当一起回城补给，除非兵线确实紧迫，或者你这个辅助确实空血空蓝必须走。这时候尽量请打野的来帮你先顶着，同时他也可以吃到经验助长等级。
尽量避免留你的ADC在线上1V2，除非你确定对方状态差到不敢上。最后要强调，如果一般状态下你要单独回城买眼之类的话，千万别让对面看见你回去，否则你的ADC将很有可能立即陷入巨大的压迫当中。

至于回城补给时间的选择。
下路的等级是很重要的，刚到6级就打上一波是很正常的事（倒不如说到6级还不来一波才不正常）。因此回家补给的时机要善于掌握。主要根据是双方英雄状态、兵线和视野。
1.受迫性回家，这个没什么好说的。被人抓住打了一波只剩空血，不可能不回家，这时候不用顾虑任何问题，直接回家休养。
2.击杀对面ADC，或双杀对面下路组合，或成功反GANK击杀掉对方至少一人打退其他人。
这时候如果兵线压在靠近你们塔的一侧，就直接回城（如果是压在塔下就迅速清理完塔刀）。如果偏向对方一侧，就应当最快速度把兵线推到对方塔下然后回家，这样可以让对方尽量多的损失兵线的经验和金钱。
如果小龙已经刷新，那么先要根据双方打野、上单、中单的状态评判打小龙的可行性，一旦判断可以打，那就打完再回家，机不可失。
3.双方都不是满状态，但是这时候我方的眼已经耗尽，兵线持平或靠近对方塔。
黑灯瞎火是兵家大忌，尤其在高分一点的局，记你那3分钟眼的时间简直小菜一碟（其实很多时候自己的眼到时间的话对面的眼也差不多了）。这时候可以考虑回家，免得被对方打野趁虚而入。更好的处理方式是召唤你们家打野或者中单先来抓一把。俗话说有枣没枣打三竿，不管对面有眼没眼，试试看总不亏。
所以很多时候你经常会感觉“擦，刚一断眼就被对面打野钻了空子”，其实道理就这么简单，对面就是看自己视野没了，推测你们也没视野了，因此叫打野来碰运气，仅此而已。如果请不动你们的打野，那么回家补眼，别贪刀。
4，第二轮BUFF刷新时间后，或对方打野英雄6级左右，而你们视野残缺或状态不佳（状态半血以下），应推出兵线果断回家。
第一个BUFF的刷新时间是1分55秒，根据英雄不同打完的时间应当在2分到2分10秒左右，BUFF怪刷新时间5分钟，再计算打的时间，和走过来支援的时间，即7分15秒到8分钟这段时间内，是第二波GANK高发期。
打野英雄许多6级大招都是GANK专用，比如石头人、蝎子、狼人、木木等，并且这个时候打野装备初步成型，一旦状态不满，被抓死，或者被越塔强杀，就是丢小龙的节奏。如何判断对方打野的等级可以根据己方打野的等级估算，前提是发育大概差不多。
另外，如果对方中路是强势支援型的（如潘森、卡牌等），在他们6级时同样要非常谨慎，如果觉得不够稳妥可以招呼你们的打野先来下路蹲一会以防万一（还是要注意视野别让他蹲在对面眼上）。
以上这些关于中单和打野的一些基本常识辅助要非常清楚，所以我说合格的辅助要掌握所有位置的相关常识绝不是夸大其词。此外，大部分情况下，辅助和ADC应当一起回城补给，除非兵线确实紧迫，或者你这个辅助确实空血空蓝必须走。这时候尽量请打野的来帮你先顶着，同时他也可以吃到经验助长等级。
尽量避免留你的ADC在线上1V2，除非你确定对方状态差到不敢上。最后要强调，如果一般状态下你要单独回城买眼之类的话，千万别让对面看见你回去，否则你的ADC将很有可能立即陷入巨大的压迫当中。

五、团战该干嘛
很多辅助对线期可能做得很好，但是一开团，10个英雄同时出现在一个屏幕上，就不知道怎么办了，慌手慌脚就灰屏了，有时候团战稀里糊涂打赢了，却发现自己一直酱油。有些稍微会玩的辅助懂得跟ADC，但无脑跟有时候作用也不大。接下来说的就是这个问题。
0.阵容分析。
这一点在BAN/PICK，或者匹配读条的时候就可以开始。
比如：我用的是机器人，对面的中单AP是卡特，或者APJS，或者下路辅助是努努，而我的其他队友没什么控制和打断技能，这时候我就要提醒自己，打团看住这些英雄，控制技能不要先手，留给这些家伙。
再比如：我用的是辅助老牛，对面上单武器，或者刀妹，或者中单阿卡丽，或者对面打野菊花信。这时候你就不要想着什么开着皇冠先冲过去撞一个对面的过来了，老老实实保护好你家ADC就已经是大功一件了。
1.打团前先动脑子分析一下双方情况，包括双方大招是否都在，双方到场人员数量，双方血量蓝量，双方发育情况等。
很多时候要不要开团大家都还是有选择权的。开团需要有人先手。辅助里的曙光和机器人都是很好的先手英雄。你先手之前要想清楚再先手，不要先手了才发现自己这边少人，或者队友大招CD，或者己方状态不佳发育不良，导致根本团不赢。这是非常重要的一点。如果你不具备先手能力，你就要分析之后提醒你具有先手能力的队友，让他们不要莽撞。
另外，通过分析双方英雄的发育、状态。决定是打先手还是反先手也是比较重要的。比如你是琴女辅助，你们队有卡特，但是对面有猴子上单或者木木打野，这时候你就要冷静考虑是先手闪现控制配合卡特直接秒后排，还是等对面猴子或者木木先突进之后反手大招打一波。
具体怎么做我是没法细说的，主要由双方站位决定，所以需要大家对战经验的积累自行判断，这里只是提一下。
2.团战开始后注意己方关键英雄（ADC\APC）的站位，和敌方威胁英雄的站位/技能。
不要死心眼的就跟着ADC转，APC虽然前期跟你不熟但是怎么也是活蹦乱跳的一队友，直挺挺的就这么躺了挺可惜（死歌除外），能帮忙控一下奶一口什么的还是搭把手。
所谓敌方威胁英雄，就是指对面对你们ADC威胁最大的英雄，比如刀妹、武器、阿卡丽、寡妇这些。举个例子，对面武器开着晕，或者菊花信开着Q向你们ADC走过来，你就要准备在他突过来以后马上控住，控时间结束以后再丢个虚弱什么的。
如果对面是小丑、寡妇、狮子头、猴子、阿卡丽这些隐身突进系的英雄，开团前身上揣个125的真眼或者带个400块的真视药水是经常有奇效的。

3.有些技能乱放会给队友带来大麻烦，一定要小心别坑爹。
坑爹技能举例1：机器人的“神钩”。
开团前能一记毁天灭地的神钩钩过来对面ADC或者APC秒之，是所有机器人辅助的梦想。但是很多时候现实是残酷的，有那么一些常见英雄是绝对绝对不能拉过来的，否则全队都要吃不了兜着走。这也是我之前为什么强调玩辅助要清楚其他英雄技能和效果的原因。常见的几个开团后绝对不能拉过来的英雄：
殇之木乃伊 阿木木【图片】堕落天使 莫甘娜【图片】死亡颂唱者 卡尔萨斯【图片】齐天大圣 孙悟空【图片】这些英雄都有共同点就是团控或者AOE伤害异常强大，你如果不拉的话很多时候他们还要花费技能甚至闪现来接近你们队的人群，如果你一个Q把他们抓了过来，我估计你可以收到好几个“可敬的对手”（只是开玩笑）。
相反的，如果你知道死歌的最大梦想就是死在对面五人堆里的话，你遇见对面死歌试图放墙来接近你们队伍，你就该果断开皇冠招呼队友先跑开，而绝不是尝试一个Q抓过来秒掉他。
与此同时，强力突进半肉，比如武器、刀妹、狂战士这些，也不要抓过来。这些英雄虽然没有强力团控，但是想秒掉他们需要浪费全队的重要火力，如果拉过来没有及时解决他们，你们的后排脆皮就会遭受毁灭性打击。拉人作为先手技能的确不错，但是如果找不到合适的目标拉的话，咱就不拉。很多时候把对面的突进英雄从你家ADC身边拉开也是相当不错的。
坑爹技能举例2：风女的加血大招
风女这个大招的要点在于击退效果，打散对方阵型，而不是那一点回复。如果你能理解到这一点，你就不会犯坑爹的错误。
比如，己方的阵容是皇子加女枪，开团后皇子瞅准机会，把对面没闪现的4人连同你一起坐到他的圈里，你们的女枪见状窃喜果断开大。没想到对面4个流氓临死前看到圈里有你这个美女，觉得这辈子也值了果断各种咸猪手一起上，瞬间把你摸成残血。你不堪压力果断开大自奶，结果把4个流氓完美解救之后又收到好几个“可敬的对手”（还是开玩笑）。
相反的，如果你知道皇子的大招的作用就是把敌人限制在队友的AOE伤害中，你就宁死都不要开大帮倒忙，相反可以试图原地放个Q，在皇子障碍解除后接上控制留人。如果试图自保可以给自己来个盾，或者有闪现就闪出去。
辅助坑爹的方式各种各样，名目繁多。很多时候虚弱给错人或者对面技能你没及时打断都算坑。这里列举的两种只是最典型的，请各位辅助玩家平时游戏中多加注意，你的任务是协助团队最大化战斗能力，而不是打打酱油甚至协助对方。

我不能发小图费劲还没用，谢谢体谅

*B.德玛西亚之力 盖伦（特殊辅助）【图片】辅助分类：进攻型
操作难度：非常简单
适合搭配ADC：自带控制的ADC，如：寒冰射手 艾希、首领之傲 厄加特、惩戒之箭 韦鲁斯
前期弱势的ADC也可搭配，如：暗夜猎手 薇恩、深渊巨口 克·格莫（取其草丛威慑力，对方不敢妄动，则我方可安心补刀），打起来也不虚。
特殊辅助注解：不用做辅助有更好的去处（上单），但是由于中低端局盖伦辅助实在普遍且实用性强，这里还是提一下，毕竟草丛伦前期伤害太恐怖了。
1.自身技能分析（这个尽人皆知，我就简略些吧）
被动：坚韧【图片】如果盖伦在最近的10秒里没有受到伤害或者被敌方技能命中，那么盖伦会每秒回复他0.4%的最大生命值，小兵的伤害不会中断坚韧效果。
解说以及点评：
草丛伦之所以被称为草丛伦的一大原因在于被动。只有在幽暗的草丛中，这个被动才能最大化它的效果。草丛伦的回复是细水长流的。对付这个被动的最好办法就是时不时点上一下。如果较长时间不打断他的被动的话，回复量还是有点可观的，20秒就是8%。
Q技能：致命打击（无消耗）【图片】盖伦的移动速度获得爆发性提升，同时移除身上的所有减速效果，并且他的下次攻击将打击敌人的要害部位，造成额外伤害并将目标沉默。
解说以及点评：
首先请允许我吐槽一下：要害部位是哪里？……
这个技能的核心效果是沉默，伤害也不低。此外还有速度加成和减速移除，追人很方便。
W技能：勇气（无消耗）【图片】盖伦被动的提升护甲和魔法抗性，他也可以激活这个技能来获得一层护盾，暂时减少即将到来的伤害和控制效果。
解说以及点评：
百分比的护甲加成在后期相当实惠，还有不俗的百分比伤害减免和控制减免，开启时机得当的话可以减少成吨的伤害。前期升1级就够用了。
E技能：审判（无消耗）【图片】盖伦用他的大剑来表演死亡之舞，在持续时间里对周围的敌方单位造成伤害。
盖伦在旋转时会忽略周围单位的碰撞体积，但在直接越过单位时，移动速度会减慢。
解说以及点评：
草丛伦的主要输出来源（别告诉我大招是主要输出……），当年草丛伦之所以能在黑切联盟中出人头地，主要就是这个技能。QE二连的伤害，没有脸探过草丛的你们永远不懂。
顺带一提，E可以暴击。

C.风暴之怒 迦娜【图片】辅助分类：进攻型/防守型（技能控制强，进可攻退可守）
操作难度：困难
适合搭配ADC：玩的好的话是万金油。
无位移技能ADC，如：寒冰射手 艾希、赏金猎人 厄运小姐、惩戒之箭 韦鲁斯、深渊巨口 克·格莫等。
或爆发型ADC，如：法外狂徒 格雷福斯、探险家 伊泽瑞尔等。
1.自身技能分析
被动：顺风而行【图片】所有友军移动速度增加3%
解说以及点评：
LOL三大全图团队型被动之一，另两个是卡牌的全图加钱和时光老头的全图经验加成。
移动速度增加3%的全队BUFF实在是非常优秀，尤其是那些出了名的短腿们有了这个BUFF太高兴，价值等于4100金币的两个大移动速度精华。这些短腿里比较典型的有中单流浪、打野泰坦等。不要小看区区3%的加成，追杀逃命游走支援，有时候早到半秒或者相对速度差10点，就能决定是否能在对方缩塔之前抓到或者在被对方抓到之前缩塔。
Q技能：飓风呼啸（90/105/120/135/150法力）【图片】迦娜改变气压和温度，对目标区域施放小型风暴，伤害并击飞途中所有单位。召唤风暴时迦娜可以再次使用此技能立刻释放风暴。造成的伤害取决于蓄力时间的长短。
解说以及点评：
可以自行调整蓄力时间，蓄得越满，伤害越大，击飞高度越高（滞空时间长）。众所周知，击飞是全LOL最硬的控。而这个Q技能宽度大，距离远，还可控制释放，除了弹道稍慢以外没有什么缺点。
这个技能的用法太多太多。可以用作先手进攻，击飞之后方便你的ADC接上技能。也可以用作防御，回头丢个Q击飞追杀的敌方英雄使自己能够顺利逃脱。还可以用作打断技，打断一些持续施法的技能比如卡特大招、剑圣念咒、努努大招等等。在野区等地形复杂的地方还可以用来封路追杀。当然守塔的时候，这个技能清对方兵线也是很好使的。
学会在合适的时机朝合适的方向发出一发好Q，是优秀风女辅助的必修课。这绝对会让你的敌人头疼不已。
W技能：和风守护（40/50/60/70/80法力）【图片】迦娜召唤出一个空气元素灵，来被动地提升她的移动速度，并使她能够穿越单位。她也可以主动激活这个技能，来对敌方目标造成伤害和减速效果。主动施放技能CD时间内被动效果将失效。
解说以及点评：
被动的自身移动速度BUFF非常高，让风女前中期都可以不用买鞋，光脚走天下。
W对敌方释放会造成一定魔法伤害，这不是重点。同时附带一定的减速效果，这就方便你接上你的Q技能，或者你队友接上其他技能来输出大量伤害。在逃跑时回头甩个W效果也是很明显的。如果没有特别厉害的控制，想追上一心逃跑的风女，真的不简单。

游戏进入中期时，这时候双方哪边优势哪边劣势一般都看得出来。如果你们处于顺风，可以考虑出一些偏奢侈的装备，比如米凯尔的坩埚、双生暗影、干扰水晶（冲塔器）这些。如果你们处于逆风，我建议可以考虑出一些生存装，适合风女的生存装备有：大军团盾、兰顿之兆。冰杖比较适合风女，但是逆风局还憋就不合适了。
不要以为买了眼石就不需要再买眼了，身上永远空一格揣真眼，万一有机会拿龙呢？
风女神装：
顺风：CD鞋或护甲鞋或魔抗鞋、舒瑞亚的幻想曲（皇冠）、符文壁垒（大军团盾）、极冰碎片、洞察红宝石（大眼石）、冰霜之心，外带400药水。（备选：吸血书、吸血旗、坩埚、双生暗影、干扰水晶、冰杖）
逆风：护甲鞋或魔抗鞋、舒瑞亚的幻想曲（皇冠）、符文壁垒（大军团盾）、兰顿之兆、洞察红宝石（大眼石）、真视守卫X5。（备选：极冰碎片、吸血旗、吸血书、双生暗影）
3.技能加点、天赋及召唤师技能选择
风女的技能加点是主E，副W，1级Q。有大点大。一般只有这一种加法，除非对面POKE流太猛经常需要清线，可以主E副Q。
天赋选择远程消耗型辅助天赋，召唤师技能闪现虚弱。
4.对其他辅助组合的克制与被克制
风女本身的定位带有进攻防守皆宜的成分。并且由于E盾的作用，平时对于小规模消耗也不会吃亏。但是由于除大招外没有切实的回血技能，因此遇到消耗特别强势的组合或英雄，如：努努+女警、EZ+琴女这样的也会吃不消。
由于QWR三个技能的限制作用都相对强大，因此一般程度的进攻组合风女都是可以接下来的。想打崩风女，需要特别强势的进攻，如：机器人、曙光女神、荆棘之兴这样暴力到一定程度的。此外风女前期还是挺脆的，一不小心被控住了很是挺容易死掉，交技能逃的机会都没有。
风女这个辅助上手难，精通更难。我曾经看到过一个说法，非常精炼的概括了风女的特点：玩几局十几局，你会觉得这个辅助一无是处；玩几十上百局，你会觉得这个辅助有点意思；玩几百上千局，你会觉得这是LOL第一辅助。也不知道这说法算不算夸张，仁者见仁智者见智吧