早上好，早早地就醒了！洛洛醒了吗，估计美梦中吧！

上午没课，苹果一只，奋斗高数

这是我的早餐！一杯豆浆的说，是自己妈妈做的！其它的就什么也不吃了！

22岁
身高163
目前体重122
目标体重105
想在六月瘦到理想体重

今天早上4块饼干，一盒酸奶

想知道mm们的减肥动力是什么呢？

【5-8】晴转暴雨转晴转暴雨
早 一个苹果 一包桂花糕
午 一半米饭 苦瓜炒蛋 丝瓜炒胡萝卜
晚 一个苹果

好难做到细嚼慢咽阿洛洛，为了吃慢点今天中午吃饭硬是边吃边举着爪机看，看小说入迷了才发现饭早就吞下去了 怎么做到每口嚼30以上的。。

lz今天想起好久木有吃的张君雅哇！想哭
但是真的要减肥对不对
刚刚有跟同学在讨论减肥的事情
一般都还有会有人觉得lz不用减什么的
lz想，像我们这样小基数妹子可能算不上胖，
而不管微胖还是微瘦，体型都是不够完美的。
我有个同学同165从107减到95酱紫。大腿是变得很细但是小腿依然粗壮。
还有160体重90的妹子看起来很瘦，但是依然身上有赘肉，每天嚷着减肥。
而我们减肥到底为了什么呢？
一个更美的自己！
所以我们在减肥的同时更重要的是塑身！
大家在减肥的时候要注意自己的身体变化，
特别是胸和屁股这些脂肪比较多的部位。
反正lz是觉得纯平板肯定是木有大波浪来得好的。
减肥把胸啊屁股啊都瘦没了是得不尝失的。
lz身边真有这么个例子，减肥把胸和翘屁股都减没了，现在好苦恼。
所以说lz不太支持纯绝和过早就是这个原因。
人体本身是一个完整的生物机制，饿了要吃是再正常不过的现象。
我们减肥的过程中就是吸收最少的热量来达到饱腹感，然后再加以适当的运动。
不想瘦也不容易的哇！亲们你们说是不是捏~

亲们，对不起了，弄好手上的东西就到现在了，明天还要早起，要食言了，明天才能传表了。

洛洛，早～

【5-8】
早 一个花卷一个菜包一瓶豆浆

今天还没吃饭～今天在写生最后一天，听说中午有好吃的，娃哈哈^O^坐等中午吃饭。楼楼制表辛苦了。明天回去上体重，以后就天天上三餐，上体重了。

貌似进入瓶颈期了，最近一斤没减