【关于喝水文化】
,为什么要喝水。
简单的说,人身体里70%是水分,先不说喝水是不是健康,老百姓说人张的漂亮是水灵灵的,没听过谁张的干巴巴的漂亮。如果有,那也只是单田芳。
2,喝多少水算适合。
成年人每天喝1200到1500ml的水,大约5到6杯,夏天天气炎热的情况下,可以增加一些。
3,喝什么水算是健康。
三点是最为主要的,第一,矿物质。第二,氧元素,第三,弱碱性,第四,活性水。
水中含矿物质和氧元素我想诸位应该都知道为什么,但是如何摄取这些水源呢?
事实上我们很多人存在着误区。认为喝白开水就是最好的,的确,白开水有清热去火的作用,可是同样白开水也有自己的弊端。水烧开了之后水中养分会挥发掉。说的更简单一点。谁见过用白开水浇花养鱼的。所以,水中含氧气也是至关重要的。
生物身体本应该呈弱碱性,但现在人多数是酸性状态,所以弱碱性水的调节也是十分重要的。人体成酸性容易出现很多炎症。这么说吧。诸位都有蛀牙,蛀牙就是人体酸性的代表之一。而活性水则是上诉三点的归类。一般活性水通常是包含了矿物质,氧元素和弱碱性的
4,什么时候喝水,怎么喝水。
第一,不可喝冰镇冷饮。天气越热约希望凉爽,往往会选择冷饮。不用说别的,过冷可引发肠道感染,导致食欲不振,食道刺痛等症状,严重的会出现发烧腹泻,危及生命。
第二,不要喝纯净水。那玩意啥都没有,喝了也是白喝、
第三,不要喝隔夜水。说白了那就是一滩死水。本来现在饮食安全就不咋的,那东西会不会致癌我不知道,但是早上起来第一个跟死字挂个勾勾,这可不是个吉利事。
第五,碳酸饮料尽量不要喝。对身体非常不好。别看喝着凉爽,喝完了可不舒坦,因为那是酸。依我看,现在是饮料就有添加剂。
其实这么说来说去,啥水都不能喝了,不过我看现在商场有卖那种引用水机的。直接接在水龙头上的东西,我瞅着还算不错,把自来水经过调节后食用,有些效果。
就有万般皆下品,唯有读书高的说法,这五千来年了不一定就没他的道理。博闻识礼是好的事情。闻道有先后,术业有专攻。每个人都有自己的见识和作用。其实没文化不可怕,可怕的就是不以为耻,反以为荣。每天学习一点。日久天长知识面就惊涛骇浪了。我认为,这才是贴吧,也是传媒的真正作用、
,为什么要喝水。
简单的说,人身体里70%是水分,先不说喝水是不是健康,老百姓说人张的漂亮是水灵灵的,没听过谁张的干巴巴的漂亮。如果有,那也只是单田芳。
2,喝多少水算适合。
成年人每天喝1200到1500ml的水,大约5到6杯,夏天天气炎热的情况下,可以增加一些。
3,喝什么水算是健康。
三点是最为主要的,第一,矿物质。第二,氧元素,第三,弱碱性,第四,活性水。
水中含矿物质和氧元素我想诸位应该都知道为什么,但是如何摄取这些水源呢?
事实上我们很多人存在着误区。认为喝白开水就是最好的,的确,白开水有清热去火的作用,可是同样白开水也有自己的弊端。水烧开了之后水中养分会挥发掉。说的更简单一点。谁见过用白开水浇花养鱼的。所以,水中含氧气也是至关重要的。
生物身体本应该呈弱碱性,但现在人多数是酸性状态,所以弱碱性水的调节也是十分重要的。人体成酸性容易出现很多炎症。这么说吧。诸位都有蛀牙,蛀牙就是人体酸性的代表之一。而活性水则是上诉三点的归类。一般活性水通常是包含了矿物质,氧元素和弱碱性的
4,什么时候喝水,怎么喝水。
第一,不可喝冰镇冷饮。天气越热约希望凉爽,往往会选择冷饮。不用说别的,过冷可引发肠道感染,导致食欲不振,食道刺痛等症状,严重的会出现发烧腹泻,危及生命。
第二,不要喝纯净水。那玩意啥都没有,喝了也是白喝、
第三,不要喝隔夜水。说白了那就是一滩死水。本来现在饮食安全就不咋的,那东西会不会致癌我不知道,但是早上起来第一个跟死字挂个勾勾,这可不是个吉利事。
第五,碳酸饮料尽量不要喝。对身体非常不好。别看喝着凉爽,喝完了可不舒坦,因为那是酸。依我看,现在是饮料就有添加剂。
其实这么说来说去,啥水都不能喝了,不过我看现在商场有卖那种引用水机的。直接接在水龙头上的东西,我瞅着还算不错,把自来水经过调节后食用,有些效果。
就有万般皆下品,唯有读书高的说法,这五千来年了不一定就没他的道理。博闻识礼是好的事情。闻道有先后,术业有专攻。每个人都有自己的见识和作用。其实没文化不可怕,可怕的就是不以为耻,反以为荣。每天学习一点。日久天长知识面就惊涛骇浪了。我认为,这才是贴吧,也是传媒的真正作用、