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腹肌撕裂者,有效吗?

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我问一下,腹肌撕裂者有效吗?大概多久见效。
IP属地:重庆来自手机贴吧1楼2013-05-19 22:41回复
    求大神指导
    IP属地:重庆来自手机贴吧2楼2013-05-19 22:47
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      本人今年14岁,身高1.62不高,体重110,求拜师
      IP属地:重庆来自手机贴吧3楼2013-05-19 22:55
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        腹肌撕裂者有效吗，
        IP属地:重庆来自手机贴吧7楼2013-05-20 20:59
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          练得出来吗?
          IP属地:重庆来自手机贴吧9楼2013-05-20 21:06
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            别沉啊,求师傅
            IP属地:重庆来自手机贴吧13楼2013-05-23 23:16
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