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大二党,健康减肥,不瘦则死。

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健康减肥,绝不纯绝。建个吧监督自己。


来自Android客户端1楼2013-05-23 06:59回复
    不瘦则死


    来自手机贴吧2楼2013-05-23 07:01
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      镇楼。


      来自Android客户端4楼2013-05-23 07:11
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        今天减肥的第五天,每天少吃+运动。


        来自Android客户端5楼2013-05-23 07:15
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          没有人呢,没事,自己监督自己。


          来自Android客户端6楼2013-05-23 07:16
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            起床吃饭了,早餐最重要,一定得吃。等下回来报。


            来自Android客户端7楼2013-05-23 07:18
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              天啊,怎么又长了好几斤????


              来自Android客户端8楼2013-05-23 07:50
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                早上一个卷馍,一杯豆浆。


                来自Android客户端9楼2013-05-23 08:21
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                  早上来大姨妈了,呵呵,期待后面的黄金周。


                  来自Android客户端10楼2013-05-23 08:22
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                    午睡了,睡醒了吃点燕麦粥。加油


                    来自Android客户端11楼2013-05-23 11:48
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                      加我加我!!我大一党啊!164cm 61.3kg


                      来自手机贴吧12楼2013-05-23 12:03
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                        前前后后减肥很多次了,可是体重居高不下。总结一下,吃货加懒。这次下定决心,我要减肥,减肥。


                        来自Android客户端13楼2013-05-23 14:24
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                          首先控制饮食,少吃少吃,绝对不能不吃,纯绝这是以前试过,确实能瘦不少,恢复饮食之后体重也就恢复了。然后要运动。每天我会跳1000下跳绳,甩腿,甩胳膊。晚上竖腿。


                          来自Android客户端14楼2013-05-23 14:30
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                            晚餐:两个西红柿,感觉还是饿,不过我要坚持,为了穿裙子。


                            来自Android客户端15楼2013-05-23 19:55
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                              哎呀,上午有事没来。罪过罪过……早上吃了一个卷馍,喝了一杯豆浆。


                              来自Android客户端16楼2013-05-24 12:14
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