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郑多燕吧
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终于开贴 减肥了~ 招差不多身高 体重的学生党 一起减肥 监督~!
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z1_520
铁杆吧友
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楼主本人是一个 大胖子(相对身边所有女性朋友来说!)!!
好吧 首先我承认 我是个拥有无数失败经历 并且爱半途而废的大胖子~
买不到裤子 穿没有 适合的衣服对不起 不要一个人占两个人的位子好吗这些
我都不想要 听到SO 本人坚决 坚定 坚持 开始 走上 减肥这条 不归路阿~~~~~
我的目标还是 N久N久以前 就定下的 92(多么优美 的2个数字阿)~
减肥 真的是一个特别艰苦的事,所以招几个学生姐妹一起运动~!
加油!
z1_520
铁杆吧友
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现在体重:55.5KG(之前有做半个月的减肥操,但是还胖了2斤,看了很多帖子,发现可能是水肿,并且皮肤变好了,所以决定坚持下去。)
目标体重:46KG。
美体体重:49KG。
准备花费时间:2个月。
身高:160— 161CM
上胸围:86CM
下胸围:71CM
腰围:69CM。
臀围:90.5CM.
手臂:28CM
右大腿:54.5CM 小腿:34CM
左大腿:53.5 小腿:33.5CM
哈哈~ 真是个纠结的身材呢。
z1_520
铁杆吧友
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楼楼现在20岁了。
在20岁之前呢,非常不明白我姐姐 他们口里所谓的 丰胸 美白 减肥为何物。
哈哈 很糊涂的就活到了20岁。
在决定运动减肥 之前,尝试过无数减肥产品。
某某抗饥饿 减肥茶
中药减肥茶
减肥胶囊无数
还有瘦身霜什么的。
没错,那些减肥胶囊是让我瘦了,
可是瘦的过程非常辛苦。
头晕 头昏 想吐 之类的种种。
并且停药后 又反弹 比之前还要重了。
可能还是因为楼楼越活越珍惜 自己的小命了。
最近身边的人 总是有意无意的提醒我 你怎么又胖了什么什么 之类的。
所以我 下定决心要减肥。
与此同时,顺便美白 丰胸!!
哈哈 目标34C!!!
z1_520
铁杆吧友
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附上之前运动的状况:
5月9日:KITTY 减肥操 40MIN
5月10日:kitty 减肥操 40MIN
5月11日:kitty +垫上操(寝室空间太小了 垫上操一般周末才回考虑!)+双瘦 共1小时。
5月12日:KITTY +小红帽 共45分钟。今天拍了照片 以做对比。!!!
5月13日:kitty+小灰帽 共1小时。
5月14日:kitty+小灰帽 共一小时。(今天开始早晨吃葛根粉 希望3个月后能够涨到34C!!)
5月15日:kitty+15分钟全身+速成 共一小时。
5月16日:小红帽+小灰帽+伸展运动=70分钟。
5月17日:小灰帽+双瘦=1小时
5月18号:郑多燕减肥操+伸展运动=50分钟
5月19号:郑多燕减肥操+伸展=1小时。
5月20号:郑多燕45分钟+伸展10分钟。
5月21号:郑多燕30分钟 +伸展5分钟(今天去称了体重 还重了2斤 虽然知道是水肿 但是心里难免失落 就不想做操,晚上运动完还吃了零食 睡觉的时候 一直睡不着 还是决定要继续运动下去。)
5月22号:今天买的瑜伽球到了。就做了十多分钟的第二部精华!!累的要死。然后做了小红帽+伸展 共一个小时。
z1_520
铁杆吧友
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附上5月12号拍的照片
z1_520
铁杆吧友
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跟男朋友 打赌。
我们在一起 3年了。
在一起之前 我160 88J
他 170 120几得样子。
2年之后,
我达到最高峰,124J。
他 还恐怖些!! 170 170!!!
身高体重一样的!!
鉴于我多次减肥失败。
男朋友对减肥也失去信心。
我们打赌,如果我能在这个夏天 瘦到92J。
他就瘦到120J。
所以我一定要努力。!!!
亲爱的们! 一起加油哈~
z1_520
铁杆吧友
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今天寝室妹子 全部都在运动呢
好有爱阿。
哈哈 还买了装备:羽毛球。
可惜我没赶上~~~
今天做了1套小红帽 还有5月份新出的操 20分钟
加上伸展 有1个小时哦。
可悲的是,今天没有忌嘴
要剁手啊!!!
z1_520
铁杆吧友
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5月24号:打羽毛球一小时`
郁闷!!
是多没有运动习惯?
打了1小时 酸痛了2天。!!!
z1_520
铁杆吧友
9
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5月25日
肩膀酸痛 太不起来 所以没有其他特别的运动。
逛了一下午街 算么 哈哈~!!
加油~
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