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超全的水果知识【打篮球的注意看】

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苹果
一日一苹果，
医生远离我
脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃
含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
1.果胶：属於可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水准、促进脂肪排出；
2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
3.可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。
4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
IP属地:福建1楼2013-05-23 15:13回复

    木瓜
    万寿果
    味甘、性平、微寒
    蛋白分解酵素。
    1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
    2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
    3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
    熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
    熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
    IP属地:福建2楼2013-05-23 15:14
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      西瓜
      性质寒凉/
      胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
      强壮实热之人适宜。
      不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
      IP属地:福建3楼2013-05-23 15:14
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        梨
        百果之宗
        清热佳品
        性质带寒/
        体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
        天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
        吃多了咽喉痛
        南北杏、梨（带寒）+银耳（偏凉）煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
        南北杏、梨（带寒）+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
        南北杏、梨（带寒）+百合煮糖水，养阴安神。
        IP属地:福建4楼2013-05-23 15:14
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          芒果
          不宜多食
          有药用价值
          性平味甘、解渴生津。
          性质带 湿 毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食
          （湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重）
          未熟的可能治过敏
          哮喘禁忌。
          少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
          1.益眼、润泽皮肤。
          2.解毒消滞、降压。
          3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
          IP属地:福建5楼2013-05-23 15:14
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            猕猴桃/奇异果
            防癌有道
            咳嗽时进食可能会加重病情。
            1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
            2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
            3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
            4.对於医治消化道癌症和肺癌别有一手
            IP属地:福建6楼2013-05-23 15:15
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              山竹
              性至寒
              性至寒/
              体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
              不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
              IP属地:福建7楼2013-05-23 15:15
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                菠萝
                生津和胃
                性质湿热。
                气管或支气管敏感的病人戒食。
                需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
                1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
                2.健脾胃、固元气。凤梨脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
                3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
                IP属地:福建8楼2013-05-23 15:15
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                  虚寒进补用
                  性质热而滞/
                  癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
                  体质虚寒者吃可壮阳助火。
                  产后虚寒者可做补品。
                  吃过量可立即吃几个山竹化解。
                  IP属地:福建通过百度相册上传9楼2013-05-23 15:15
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                    荔枝
                    惹火尤物
                    壮阳
                    实热阴虚火旺者（皮肤病、口乾舌燥、失眠）不宜吃。
                    痛风、糖尿病者不宜多吃。
                    体质平和或虚寒者可饱享。
                    吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水。
                    IP属地:福建10楼2013-05-23 15:15
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                      椰子
                      性质温和/
                      椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
                      体内热盛者不宜。
                      脂肪和蛋白质含量多。
                      椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
                      椰子水+冬瓜子=泻肺火
                      椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
                      IP属地:福建11楼2013-05-23 15:16
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                        柠檬
                        女性水果
                        胃病者不宜柠檬茶。
                        1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
                        2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙乾涸不适
                        3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉著、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
                        4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
                        IP属地:福建12楼2013-05-23 15:16
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                          龙眼
                          滋补非人人宜吃
                          内热、痰火不应多吃。
                          痛风者吃过量引发关节肿痛。
                          本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
                          燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
                          1.晒乾后养血安神、对於心血不足（无端心跳、易倦者）失眠者有很大疗效。
                          IP属地:福建13楼2013-05-23 15:16
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                            柿子
                            全身都是宝
                            胃甜性寒/
                            身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
                            1.所含维生素和糖分高於一般水果1-2倍。
                            消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
                            2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
                            3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
                            4.柿饼性质平和、润肺理气。
                            5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药。
                            IP属地:福建14楼2013-05-23 15:16
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                              香蕉
                              降压通便
                              味甘性寒/
                              适合燥热人士。
                              体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜
                              （胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜）
                              淀粉质丰富。
                              1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
                              2.钾丰富、降血压。
                              香蕉炖冰糖=医治久咳。
                              IP属地:福建15楼2013-05-23 15:16
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