明儿放假喽！

还是搞基靠谱些，哈哈

昨晚散步1个多小时，大姨妈快走咧，跑步跑步，好了就跑步，嘿嘿

散步归来，一个多小时，为跑步做准备喽。。。。
后天考试，姨妈还在，希望我周一可以开跑，嘿嘿。。。

考试完毕，送走姨妈，今早5点爬起来，跑步喽！
跑走结合，天可真热啊，闷热，湿哒哒的，跑三圈走一圈这么折腾了50分钟
不过两个软件数据完全不同啊，神马情况？

今天成绩如下，丫的跑步达人又抽风，卡路里为0，好多次这样的情况，汗死了

还是很热，一直不停的流汗，做好拉伸回家还是跟洗了澡一样的，有点闷，天可真热啊。。。这是要闹哪样？

今天做好拉伸直接跑了8圈，40分钟，然后快走慢走走了两圈，这两天遇到好些人问我，怎么好长时间不见跑步，各种解释啊，都是大爷大妈们，哈哈，看来我很得老人的欢心啊

今早成绩：

昨晚散步 ：

话说前天跑步搞得脚趾头起了水泡，各种疼啊，跑步那叫一个汗，汗死了，热的有的发蒙，不过跑完步做拉伸，小风吹过来，站在湖对面的感觉超爽，哈哈

今早成绩：
话说腿疼的厉害，膝盖也还没好利索，这两天有点HOLD不住，所以跑走结合了

话说今儿俩软件差了将近一公里，这是要闹哪样？

本来打算今儿休息的，没HOLD住，又爬了起来，不过这次学乖了，因为这两天觉得蛮累的，所以先走了4圈又连续跑了五圈，成绩如下：
今早去车站接我家宝贝儿去了，嘿嘿，长高了不少，也漂亮了，有点不认识了，和我们也有了点陌生感，希望小家伙尽快适应这边的环境，么么。。。

今儿跑休，早上起来去买菜，回来洗好澡吃东西然后上班，结果小宝贝不让，哭的稀里哗啦，看的我这个心疼

跑休三天，不过比跑步还累
周六各种开会，各种写文件
周日出去玩，闷热暴雨，各种衰啊。。。
苦逼的，今儿愣是没爬起来，加上早上一直在下雨，继续偷懒，希望明早不下雨，可以跑步，嘿嘿

今早如下
昨天老公感冒，烧到38.7°，下班了回家吃了点东西我带他去医院，点滴到晚上十点才回家，回到家收拾好了十一点多了，估计睡着至少12点
半夜爬起来给老公倒水喝，早上5点闹铃响了，小眯了一会儿爬起来，洗漱好5:20了，然后出门，做做拉伸，实在没力气跑了，全身软绵绵的，就快走了40分钟，中间只跑了不到十分钟，腿跟灌了铅一样的，各种累，后来就下雨了，然后就回家了。
话说昨晚从医院点滴好出来，迎面碰到一哥们满脸是血的走过来，这个恐怖，差点把我吓死，不知道是怎么了，还好晚上没做噩梦，不然被吓醒就有点阿大了