人过不惑，看着中部一天天崛起，上班的时候，感觉精力有些不济，记忆力下降，反应变慢，下班后，浑身不对劲，瘫坐在沙发上一动不想动，看着这种现状，急啊！
到医院看过很多医生，医生告诉我，这是我这个年龄段人群的通病，亚健康，没有良方，唯有运动是最好的方法。
健康的时候，感受不到健康的可贵，可一旦生病，许多痛苦都来了：首先是工作，受到了影响，短时间请假还行，可长时间请假，估计等我完全康复，现在的岗位早已经换人了，一想到这里，不禁冒出一身冷汗：没有了工作，后半辈子怎么过？二是家人都受到影响，完全打乱了全家人的生活节奏，自已痛苦，家人也跟着难受。三是经济上的压力，不管享受何种待遇，总得自己花钱……
经过很多事情之后才明白：这世界什么都是别人的，只有健康是自己的。也真正明白：“每天锻炼一小时，潇潇洒洒一辈子”是至理明言！
想想参加单位的走步大军，两个月了，今天下定决心来此报道，和各位兄弟姐妹共同交流，共同勉励，共同监督，让快走成为一种常态！