健美吧 关注:695,577贴子:16,782,689

回复:又到了期末交作业的时候了 附上这学期的作业 ...

只看楼主收藏回复

身材真好看,尤其腹肌,有扎克罗夫的意思啊,不鸣则已一鸣惊人,大神当如此。
肩胛骨碉堡,李小龙传人。。。


17楼2013-06-10 19:36
收起回复
    我是来看国际惯例的


    18楼2013-06-10 20:10
    回复
      。。第三张不知道为什么让我想到了君麻吕


      IP属地:湖南19楼2013-06-10 20:14
      收起回复
        背不行,下胸要夹了,不然没轮廓且乳房下垂,上胸饱满度不够。较于全身腹肌算优点,由于腹白线整齐,所以腹肌整齐,归于基因。较于上半身,股四头还行,股二头看不见不好评价。


        20楼2013-06-10 20:15
        收起回复
          LZ身体肌肉已经开始成形了,加油...


          21楼2013-06-10 20:45
          收起回复
            我也在家锻炼,楼主腹肌平时怎样练的?


            IP属地:广东22楼2013-06-10 20:56
            收起回复
              一不小心 就被我发现了


              23楼2013-06-10 20:58
              收起回复
                很怀疑图片真实性,


                24楼2013-06-10 21:10
                收起回复
                  补个图


                  IP属地:海南25楼2013-06-10 21:15
                  回复
                    弱弱的问一句
                    楼主是在健身房练还是在家里?


                    IP属地:广东27楼2013-06-10 21:25
                    收起回复
                      LZ练了多久?一礼拜几次?可否告知


                      28楼2013-06-10 21:29
                      收起回复
                        弱弱的说一句 胸还要加强 不知说错没。。身为健美垃圾我说话十分小心。。不对勿喷


                        30楼2013-06-10 21:54
                        回复
                          霸气羡慕嫉妒恨啊


                          IP属地:山西31楼2013-06-10 22:11
                          收起回复