第五天！人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。
清淡寡欲！

今晚和舍友看了一部欧美电影，由于有一些性感镜头，心里总是蠢蠢欲动！好好反省！摆正心态最重要！但并需在这之前纠正习惯！

第七天，昨天应酬不得不吃煎炸热毒食物，又喝了酒，今天可以感觉得到自己心浮，欲望也有了。要抑制和引导好自己，少说话，2天内吃清淡点。
坚持吧，骚年！这是对你的考验，过了这两天，你就会上升到另外一个层次的！
今天的你，会感谢昨天努力的你！

第九天，昨天太忙了，没时间上网。现实总是避免不了有时聚焦于女性，一个人静下来时应思己过。
闲时莫谈人非，静坐常思己过。好好自我反省！
有时候脑袋总会空空如也，但此时更加要坚定！控制好自己的邪淫念头，根除之！
加油，明天你的会感谢今天努力的你！

第11天，今天还是忍不住提了一下女生，但是还是控制住了。昨天苍老湿来我学校了，但是我选择回家和父母吃饭，没去看她。加油！总会有一天我会做到的！
知道自己意志力差，就不要在接触这类东西！
自知者英，自胜者雄！坚持！

第13天，转眼就快半个月了，真快。当初破戒时，一个戒色群群友叫我戒够15天才重新进群，那时果断退了，现在马上到15天了，真是值得高兴，加油，坚持！！！
今天在图书馆。见到好多美女，但是也尽量控制住自己心动的感觉。我认为，淫欲的心魔，就是对方的外在，能不能吸引到你，让你产生心动的欲望。如果你能够做到直视她们而没有心动，那你就是成功了。可惜的是，现在我直视她们，偶尔会抑制不住，因此自我认为，现在还不是直视女生的时候，走路还是尽量能避免看到，就避免。
不知为何，平时看着看着书，小JJ也会突然勃起一段时间，心里会有一点兴奋的感觉，是到了截断反应时期了吗？但无论如何，已经坚持了13天了，只要坚持够一个月，我第一步目标就达到了，但也不要太过高兴了现在，注意乐极生悲。要谨记当初饿了一天，吃了两天面包的那种煎熬。绝对不可再犯！也切记梦遗后身体不舒服的感觉，所有的快感，都是要付出代价的！坚持！为你的梦想，打好坚持的身体基础！！
遇忧患横逆之来，当稍忍以待其定。遇荣利争夺之境，当退让以守其雌！@ogreeno88
@windy何时好 @zz355455戒色请先改掉你的头像，谢谢！

第14天，恢复每天跑步5000米计划。晚上想控制自己不吃宵夜，但是舍友基本都吃，我又很想吃，吃的欲望对我还说很大，难以抑制。但吃完后每天起来都胃不舒服。好难抉择。。。。
暑假要准备考基础课了，要加油！锻炼身体，清心寡欲！
咬定青山不放松，立根在破岩中。千磨万击还坚硬，任尔东西南北风！
@ogreeno88 @windy何时好 @zz355455

第16天，今天起床后，不知道为什么，整天心情烦躁得很。早上在图书馆看书也看不下心。下午在宿舍玩了一个下午，觉得好堕落啊。好烦躁。。。。。

第17天，昨晚睡觉睡觉侧着身睡，压着身体，半夜遗精了，赶紧去换底裤了。
今天心情好多了，谢谢朋友们的鼓励和支持。
今天一个朋友说我懒了，那么晚起床。我也觉得是，不应该因为遗精就晚起一点。必须坚持！哪怕多困！
卧薪尝胆，努力奋发，艰苦卓绝，徐图自强！

不知道不觉就坚持了21天了，加油！

22天，这几天有朋友陪着，戒色方面过得还挺轻松。但是有些时候还是会有念头产生，日常生活还是不能做到不谈女生，但必须坚持，加油！总会戒掉的！！
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！@ogreeno88

第23天，广州今天好热。在自修室学习的时候，身边坐了个感觉不错的女生，我也敢和女生搭讪了，戒色一段时间后，胆子变大了。有时候脑袋浮想起对女人的欲望，也有点反感，平时偶尔也有想一下不净观图像，感觉这对戒色很有用！
戒色路终生进行不停止！
人要经得起考验，再加上两个字，人要经得起“全方位”的考验，才能够出人头地。
@ogreeno88

第23天，广州今天好热。在自修室学习的时候，身边坐了个感觉不错的女生，我也敢和女生搭讪了，戒色一段时间后，胆子变大了。有时候脑袋浮想起对女人的欲望，也有点反感，平时偶尔也有想一下不净观图像，感觉这对戒色很有用！
戒色路终生进行不停止！
人要经得起考验，再加上两个字，人要经得起“全方位”的考验，才能够出人头地。
@ogreeno88