请相信：烟是可以戒掉的，只要你通过看帖学习掌握了正确的方法，戒烟是轻松的，甚至是快乐的！
戒烟，开始凭意志毅力，长久靠思想认识。
决心越大，痛苦越小，认识越深，戒断越轻

与楼主共勉：
无烟的周末是清新的，无烟的岁月是绿色的，无烟的人生是精彩的！愿我们的世界里永远没有尼古丁！

如果你很享受吸烟的过程和感觉，那这烟就不好戒，因为享受的权利被剥夺是很痛苦的。如果认清了吸烟的本质与吸毒无异（吸烟的作用与结果与吸毒是一样的，只是廉价而已，我们是在别人鄙视和怜悯的目光中，拿出自己的血汗钱，哆哆嗦嗦地无休止地伤害着自己的身体，直到我们在痛苦中死亡，被别人的评论是“那个吸毒死了的人”）。如果这样，你还吸烟吗？心中无烟的时候，你自然能很快乐地戒烟！