身高 159
体重 110.2
原始体重 120.1
一阶段目标提前完成 110.2
二阶段目标 100
计划完成时间 2013.8.10
启程

一会会把我一阶段的体重图全部贴上，顺便做个总结，本来计划2013.7.21完成，没想到提前完成！好的，开二贴继续前进！

跟了几个帖子，有几个都解散了，还好我自己也记录！有自己的大本营！当然，那个大本营，就我自己一个人得瑟，可能是不吸引别人！管它呢，瘦是王道！

一直进行过午，偶尔过早！后来发现，过早身体不行，所以一直过午了。我没有爆过！偶尔吃棍。
每日早餐我都会把想吃的安排进入，包括肉类，蛋白，牛奶，大枣。
午餐减少一半
晚餐 封口

我平常还带宝宝，他才13个月，不会走路。幸福而忙碌。那我也会抽空做运动。
空中自行车
每天600个
深蹲 100
扭腰 300
贴墙 20分钟
刷腿，胳膊，腹部
这几样游龙就进行，毕竟我还有个小拖油瓶

当初不知道为什么这么大的决心和毅力！
一直坚持到现在。不过，既然已经开始那就为了自己心中的美好继续加油！

没有多大的本事，让自己瘦这个还是必须可以办到的！

第一帖的地址 http://tieba.baidu.com/p/2409103513

2013.7.8
早餐：9个饺子+牛奶+4颗大枣
加餐 西红柿

倒数第16天 加油！

今天晚上18：00的还没填！

我要瘦，瘦到100斤以下、至少95斤！！！
我要瘦，瘦到自己都心疼自己。
我要瘦，瘦到见过我的人第一句话就是：你怎么这么瘦了？
我要瘦，瘦到让说过我肥的人，闭上他们的臭嘴。
我要瘦，瘦到我认为最美的自己
我要瘦，瘦到所有的衣服都任我挑
我要瘦，瘦到别人向我老公投来羡慕的目光！

不要别人的冷嘲热讽，
我不要做别人的陪衬
我不要让别人看我异样的眼神
我不要再看见那个当鸡的比我身材还好
我不要老公再看别人
我不要别人在背后指着我说我肥
我不要
通通不要
好吃的以后有的是机会吃
馋嘴你永远就这么肥
粗胳膊
粗大腿
大屁股
好看的衣服到你身上都糟蹋了
我要蜕变
蜕变

今天吃了两根冰棍，中午吃了少量担担面！儿子也爱吃。