现在，抽烟的人越来越多，我们都知道，长期吸烟的人，牙齿会变黄变黑，欲使牙齿恢复白色，让烟渍牙变白并不是什么难题。
加醋刷牙法
在刷牙时往牙膏上滴醋再刷牙(刷牙后马上漱口)。这样坚持一段时间，就可以去除釉质上的污垢;使牙齿变白，且鲜亮有光泽。
漱口法
用等分的盐水和苏打，加少许水混合成牙膏状，用此溶液刷牙，每周1～2次，长期使用也可使黄牙变白，同时要注意漱口。
粉末擦牙法
要使黑牙1.5克、黄牙变白1.5克，可用沉香1.5克、麝香1.5克，细辛3.0克、升麻3.0克、蒿本3.0克、藿香叶3.0克、甘松3.0克、白芷3.0克，石膏30克、寒水石30克，混合捣成粉末，早晚用来擦牙，半个月后即可使牙齿变白。
苏打粉擦牙法
可用一块洁净的纱布沽苏打粉反复擦牙齿，也可使牙齿变白。刷牙后漱口。
方法五：盐水苏打水刷牙法
先取适量红糖含入口内约10分钟，使全部牙齿都浸泡在红糖液中，接着用清洁而又比较硬实的牙刷反复刷牙2～3分钟，之后漱口。再用配制好的盐水刷牙1～2分钟，每日早晚各一次，连续刷牙一星期烟垢一般就可以全部脱落。
本文出处：http://beaucare.org/html/686.html
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加醋刷牙法
在刷牙时往牙膏上滴醋再刷牙(刷牙后马上漱口)。这样坚持一段时间，就可以去除釉质上的污垢;使牙齿变白，且鲜亮有光泽。
漱口法
用等分的盐水和苏打，加少许水混合成牙膏状，用此溶液刷牙，每周1～2次，长期使用也可使黄牙变白，同时要注意漱口。
粉末擦牙法
要使黑牙1.5克、黄牙变白1.5克，可用沉香1.5克、麝香1.5克，细辛3.0克、升麻3.0克、蒿本3.0克、藿香叶3.0克、甘松3.0克、白芷3.0克，石膏30克、寒水石30克，混合捣成粉末，早晚用来擦牙，半个月后即可使牙齿变白。
苏打粉擦牙法
可用一块洁净的纱布沽苏打粉反复擦牙齿，也可使牙齿变白。刷牙后漱口。
方法五：盐水苏打水刷牙法
先取适量红糖含入口内约10分钟，使全部牙齿都浸泡在红糖液中，接着用清洁而又比较硬实的牙刷反复刷牙2～3分钟，之后漱口。再用配制好的盐水刷牙1～2分钟，每日早晚各一次，连续刷牙一星期烟垢一般就可以全部脱落。
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