午饭，一杯酸奶，一个馒头

加餐，纯牛奶一瓶，核桃一个，梨子一个

晚餐，饺子六个

中午其实没吃这么多=_=，只是不晓得克数是多少……

中午其实没吃这么多=_=，只是不晓得克数是多少……

还有一大牙西瓜，分两次吃的，回家还吃咯一颗葡萄，一小牙梨

早饭⊙▽⊙：自己烙的几片咸味的土豆片，四片煮的生菜，一小碗黑米稀饭，咸菜炒豆腐干小部分，炸的鱼几块～用手掌做参照物，吃咯这么多～几块煮的胡萝卜

手掌大小1/3的馒头一个

上午加餐：一个杏仁，一盒250ml椰果冠益乳

午饭(这是三个人的)，我吃的八分饱就下桌咯～

还吃咯一颗生花生

晚饭

早饭：小笼包肉一个，煮玉米一根
上午加餐:纯牛奶一盒
二十颗生花生
一颗小袋的德芙白巧克力
午饭:一个苹果，一瓶老成都酸奶
下午加餐:水果(火龙果，香蕉，橙子，梨，圣女果，西瓜)，果汁(鲜榨的)在ktv的
刚吃咯点水果，1/3手掌大小的蛋糕(尽量没吃奶油)
晚饭有点=_=，上图

每个都吃咯点