还好，一个月饼只吃了一小牙，其余的留给了老公，这东西实在是热量太高。

又吃了一根蛋卷，热量120卡。

中午家里停电，没法上网，拍午餐照片。
这里说说：午餐一条葱烧鲫鱼，小白菜汤，四季豆。
下午在烫头发，明天去成都两天。

晚上又冷又饿，在门市上跟她们一起吃了10多粒板栗，这东西热量才高。
所以连牛奶都不敢喝了，但愿明天早上低于65。阿门

晚上回家，跟老公一人吃了几个新核桃。
哎，不吃又放坏了，吃了又有罪恶感。

已经3天没有大大了，怎么办？要是明天早上还没有，那就只有吃药药了。

出差两天回家，在外边大吃大喝两天，今天晚上回家还吃海鲜来的，哎。。。。
明天怎么好意思报体重，不过，还是要照片，不能给自己留后路！

早上一早出去，给老爸找人疏通马桶，一天没有照片。
早上体重65.5，早餐午餐都是一大碗排骨炖藕汤，还有两根蛋卷，终于把蛋卷吃完了。

今天体重仍旧，不涨不跌，早餐面条鸡蛋莴笋尖，午餐忘记拍照了，好色香味美哦，糖醋猪肝，麻婆豆腐，蔬菜汤。

累死了，经过一天的忙碌，这会儿体重：66.6，明天早上会是多少呢？
估计还是在65以上。
今天收到包裹，实在是忙，没有打开看，估计是瓜瓜寄的代餐粉，明天看看，如果是，就准备开始吃了。无论如何，国庆节我不能再涨了。

这几天忙，过两天再来打理这里。

刚刚看了杨澜访谈的情商与逆伤，很好，等儿子回来让他看看。

于是，决定今天就开始减肥餐。
早晚代餐粉，中午正常吃。
全天零食一个蛋卷，一份水果。
早餐一个鸡蛋，晚餐一盒牛奶。