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两个月，目标40斤！

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从7月1号开始到9月1号，这两个月的时间，我的目标是40斤。加油~
来自手机贴吧1楼2013-07-10 22:26回复
    我现在是160的个子，体重是162.4斤，现在马上就要升高三了。这个假期的任务一是学习二是减肥。我要努力。加油~
    来自手机贴吧2楼2013-07-10 22:29
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      我的主要减肥方法是按摩+中药（外敷的）。然后饮食上要注意。零食油炸食品什么的想都不要想。运动的话想做就做，不愿意就算了。
      来自手机贴吧3楼2013-07-10 22:33
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        第一天我去的时候是7月1号傍晚，然后到2号傍晚这段时间内我什么东西都没有吃，包括水。我们把这段时间称为净排（每个星期一次对身体好，不过这段时间可以喝水）。
        来自手机贴吧4楼2013-07-10 22:39
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          给我按摩的姐姐说我的肚子太硬了，就是因为平常吃的垃圾食品太多了。于是从那时起我就决定不在碰零食和油炸食品了。
          来自手机贴吧5楼2013-07-10 22:42
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            第一天特别难熬，整天整天猛吃，吃零食、油炸品和饮料。忽然之间什么都不吃。真的特别难受。我当时真想就这么晕过去。
            来自手机贴吧6楼2013-07-10 22:47
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              第二天一称，发现瘦了4斤，现在是158.4斤。哈哈，当时就振奋了。我要努力努力再努力~
              来自手机贴吧7楼2013-07-10 22:51
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                然后晚上我实在是太饿了，就吃了一个苹果。第二天早上吃了两个煮鸡蛋。中午吃了一个苹果。
                来自手机贴吧8楼2013-07-10 22:56
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                  然后晚上再去称，发现瘦了1.4斤。嘤嘤嘤嘤~我要加油！
                  来自手机贴吧9楼2013-07-10 22:59
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                    现在是157斤~哈哈
                    来自手机贴吧10楼2013-07-10 23:00
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                      然后晚上我就没有吃东西。第二天早上吃了一个芒果和半根黄瓜。中午吃了半根黄瓜。
                      来自手机贴吧11楼2013-07-10 23:06
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                        那天是瘦了1斤。7月三号的我是156斤~
                        来自手机贴吧12楼2013-07-10 23:09
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                          三天瘦了5.4斤。顿时觉着前途光明~
                          来自手机贴吧13楼2013-07-10 23:11
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                            我从7月1号到7月10号都是正常上课。晚上还要另外老师家补数学。
                            来自手机贴吧14楼2013-07-10 23:13
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                              7月4号晚上我姥姥过生日。别人都是各种各样好吃的。我和我姐姐只能吃黄瓜和菜花之类的。第二天我早饭和午饭什么都没吃。
                              来自手机贴吧15楼2013-07-10 23:19
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