现在每天早上五点半起来，吃点饭休息下，到学校六点半训练，表示初一的师弟三百已经42了，让我这个还在40秒这儿晃的人情何以堪，教练说300进38秒400才能拿名次，这话能信么。现在每天变速跑18圈（三百米6道跑道）或者换道跑。啊啊啊啊啊啊啊。这样提高大么，我想无限跑300的。不求有多大前途，市里前三进高中足矣