【图片】新人，求大哥们指点【健身吧】

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之前发了个贴，吧里有很多热心的人给出了建议，不过还是没有发现说到要害的地方，我的身材很不均衡，胸肌总是出来不了，腹肌也不够好，手臂相对而言显得过大的点，与整体的身材不搭，求大神们给点建议吧！

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来自Android客户端1楼2013-07-15 11:09回复

来自Android客户端2楼2013-07-15 11:10

来自Android客户端3楼2013-07-15 11:10

这个是肩膀上的肌肉

来自Android客户端5楼2013-07-15 11:11

这是我的健身计划：引体向上15个，俯卧撑宽距15个窄距15个正常15个悬体15个（一组休息60秒）仰卧起坐100个，卷腹50个，抬腿50个。哑铃举100个（20一组）请问这样的科学吗？有哪些不足？求大神们给点建议啊！

来自Android客户端7楼2013-07-15 11:18

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