回复：今天开始跳15分钟曲线操

10-21
小红帽30分钟+骨盆核心10分钟。
小红帽做着还是挺出汗的，但是不知道是不是活动开了，做骨盆的10分钟也有到位的感觉。看来原来还是没有动作到位啊

10-23
实在没有时间跳操了，好歹我抱着小宝出去散步了一小时。

10-24
大小宝都没管，跳完了小红帽30分钟+骨盆核心10分钟。
我这个狠心的娘啊

10-25
早上起来觉得被子冷，我还说今天怎么开车到厂特别累。
大姨妈来了，好像是不是又提前了？

昨天可以运动了，但是，好吧，我偷懒，还是没动。
一直在想这个呼啦圈咋个去掉喔，肚子没减，胸部严重缩水啊I

11-28
好久没有来，但是不是没有锻炼。只是想慢一点，好好的计划一下下。
大姨妈快走了，接下来。重新出发

12-3
签到！！
体重53公斤
30分钟小红帽+10分钟核心。
继续加油

12-7
6号
开学典礼后急急忙忙搬酒店，没精神
7号
早上跳操结果还迟到了

12-15
天气好冷，我全权负责大宝，这个周末过的很满意，都按计划完成了。
我今天签到30分钟小红帽+10分钟瘦核心情。周末交企划作业，加油

12-19
小宝回来了，大宝又调皮了。天气实在太冷了，我没有运动的勇气了，我也放弃每天称体重。
等到天气暖和了，再开始新一轮减肥计划吧

12~26
好久没有运动了，这大冷天的。实在需要勇气和毅力，不论是家里还是健身房。
郁闷的事情就是大姨妈晚了，我提心吊胆，胡思乱想。不要让我再来一次啊，希望不是真的，做任何决定都很纠结。都影响很多事情。

2014-1-1
新年第一天，昨晚大姨妈来了。
很好的结束了我10天的纠结。挽回了可能会很多年的愧疚！
早上觉得腿很凉，可能是这个月贪凉了，所以她不准时。早餐吃了红糖红枣桂圆鸡蛋，加了五谷糊糊，味道很好，好好的爱护自己，爱护家人，好好的生活。还有当然继续坚持运动，这个月的忐忑就是个小小的警示吧！
2014加油，我要做智美双全的辣妈

2014-1-6
体重已经54.5kg了，重了三斤。大姨妈完了，准备运动吧，一周两次。天气太冷，不知道能不能做到，不行的话管住嘴巴先吧。少吃点，这周要上课，要做作业。大脑完全没有概念，努力吧，fighting

2014-2-23
托儿子的福，上了3个月以来第一节高温瑜伽课，似乎宝刀未老啊，轻松完成了