回复：苹果减肥三天，瘦了六斤。复食三天没反弹。继续记录瘦身过程

光吃苹果真的有用吗

楼主还在减吗？看了你的帖子，感觉和自己好像呀，我也要向你学习。我也瘦个20斤。

楼楼好棒坚持下来瘦了几十斤我今天才开始减肥的要拿你做榜样啊~！

怎么瘦的，可以告诉我方法吗

继续减肥一个半月！加油！

之前110多，现在140多，一年多正常吃饭反弹回去呢

。明早开始，重新减肥。为了五月的亲子照。加油

今晚跑步机30分钟

明天继续

饿不是长久之计，毕竟还是要吃饭。明天开始少吃加运动！

今早体重71.5。又一新高啊。今天开始饮料，零食say goodbye了

今天水果，苹果+木瓜

早：苹果1，午：木瓜1

跑步机30分钟，已完成

昨天晚上+今天上午，各30分钟

洗完澡了，午睡开始

晚：苹果+爆米花

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