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苹果减肥吧 关注：240,765贴子：698,560

回复：苹果减肥三天，瘦了六斤。复食三天没反弹。继续记录瘦身过程

继续减肥一个半月！加油！


之前110多，现在140多，一年多正常吃饭反弹回去呢。明早开始，重新减肥。为了五月的亲子照。加油


今晚跑步机30分钟明天继续


饿不是长久之计，毕竟还是要吃饭。明天开始少吃加运动！


今早体重71.5。又一新高啊。今天开始饮料，零食say goodbye了


今天水果，苹果+木瓜


早：苹果1，午：木瓜1


跑步机30分钟，已完成


昨天晚上+今天上午，各30分钟



洗完澡了，午睡开始


晚：苹果+爆米花


晚上带闺女去看电影，吃了爆米花


今早体重70.5，轻了1kg


跑步半小时


月经第一天，希望明天能瘦喔


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