下边说我真正减肥成功是怎么回事吧
话说真的没人看 好伤心啊

后来 我觉得不能这样 就开始学习和减肥有关的知识
对减肥的看法：
减肥减的是多余的脂肪而不

啊啊啊打了很多没了 等等啊大家

虽然没人儿 帖子也沉了但是我还是来继续更吧
{第二周}早晨是吃一个鸡蛋 一杯脱脂牛奶 中午的时候是吃江团鱼 一般一条鱼两天 晚上依旧是蔬菜类 一个 （我不建议晚上吃水果 或者说减肥是以水果代餐 糖分挺大的啊 那我有想是不是要吃维生素但最后没吃）周末依旧家中的自制火锅
然后ll用了两个半月 加上复食用了三个月吧 就是这两个食谱换着来一个月两轮
下边说说一些经历过减肥后的经验吧