戒除手淫
1）不要想邪淫的事，一想就是犯戒，犯戒就忏悔。
2）手不碰阴茎，碰了就犯戒。
3）写一张手淫危害表，挂在床头。
4）每晚睡觉前读一遍佛经。净化心灵，去除欲望。
我觉得我可以保证我不手淫了，可是每几天就遗精，我发现童子卧的姿势很固肾，但很慢坚持，失败了很多次，今天来这签到。每天与遗精斗下去。
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2）手不碰阴茎，碰了就犯戒。
3）写一张手淫危害表，挂在床头。
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我觉得我可以保证我不手淫了，可是每几天就遗精，我发现童子卧的姿势很固肾，但很慢坚持，失败了很多次，今天来这签到。每天与遗精斗下去。
