昨天晚上又难受了，忒疼 忒闷胀（最近一两年病犯的时候都特别难受）吃完药就窝成一团睡觉了，迷迷糊糊将睡没睡了一宿，凌晨4点左右疼醒了，左右翻身都不舒服。想起上次按的穴位了，开始找穴位，腿部敲着不方便 就没怎么揉敲，主要揉胳膊的，时间久了，记错穴位了，按的是手腕上4寸（4指）到5寸的地方。因为那地方按着有点疼，别的地儿按着不疼，两胳膊都是。中医说痛则不通。就揉着呗。按了半个小时左右，得确没之前难受，按揉着就睡着了。 早上醒来来也一直揉着按着。 这一上午走路也没躬着腰。 但早上百度穴位的时候，发现自己按的不是中渎，而是支沟 会宗位置的。 反正不疼了，你们都可以试试。

我翻过武国忠的中医理论书：如果身体哪部分不舒服，就在身体上找穴位，哪个部位按着有酸胀或疼得感觉，那问题就在那了。多揉多按。 武国忠《人体自有大药》讲的平时怎么调养身体平衡。

额 回车不管用吗 怎么都连到一起了。

我分开再发一遍吧，要不你们懒得看，反正这么长的理论我是懒得看。

下面是复制一本叫养生疗法书中有关胆囊炎的一些日常疗法。 拍手疗法　　双手对拍即为拍手。　　拍手疗法就是类似中医的推拿、足疗，通过刺激双手手掌的这些经络穴位和手反射区，通过疏通经络，振荡气脉，带动十二经脉从而提高人体免疫能力。中医理论认为，所有的疾病都是气血失调所造成的，血靠气来引导，因此气是健康的关键。气的顺畅与否会影响生理机能、内外分泌、血液循环系统、呼吸系统、消化系统、免疫系统等。拍手既然可以促进气血的通畅，当然可以改善疑难杂症。　

　◎手掌--穴位的聚集区 我们的手上不仅有数百个穴位， 有7 8 个人体脏腑反射区， 如心、肝、脾、胃、肾、大肠、小肠、膀胱、前列腺等，还有针对高血压、低血压、遗尿、失眠、多梦、胆囊炎、左头痛、右头痛等病症治疗的相应敏感点。这些穴位和手反射区与全身健康状况均有一定联系，如夜尿点治尿频，哮喘点治咳嗽、气管炎， 退热点治发热等。也就是说，按压、揉捏或叩打这些穴位和反射区，可以治疗全身相应相的疾病。　

　　 哪些人适合拍手　　拍手是一种非常阳刚的自疗保健方法，可以振奋体内阳刚之气，开脾利胃，使人充满信心、活力，因此拍手疗法可以诊治人体几乎所有的慢性病，包括全身关节酸痛、冬季手脚冰冷、头晕头痛、身体虚弱、心悸冷汗、忧虑恐惧、肥胖、胃病、气喘、恶梦、反应迟钝、老人脑力退化、健忘、女性痛经、神经衰弱、脾气暴躁、老花眼、散光、眼痛、干眼症、耳鸣、下痢、便秘、口臭、口苦、呃逆等。患有上述病症的患者都可以用拍手疗法来改善病情。此外，拍手可以提升免疫力，对于通常易患感冒的人非常有效；还可以补充人体内的氧气，保护体内的正常细胞，抑制癌细胞的复制，非常适合那些抗癌的人士。　　 ◎手足相连却有其事 手足相连确有其事。手足相对应而且经络相通，即足三阴通手三阴。所以拍手不仅可使双足发热，强烈震动还可对足部起到按摩作用，有一定的足疗功效。