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个人减肥记录贴【2013/08/16】

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多次的失败，但我还没心熄。为了能有个好的身材出来社会，我要开始减肥!!!!
IP属地:广东1楼2013-08-16 18:21回复
    早上下棋雨来，不愿起床啊....0.0..
    IP属地:广东3楼2013-08-17 09:53
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      没胃口，喝杯奶就算了
      IP属地:广东4楼2013-08-17 09:53
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        再然后
        擦 太口怕了，在也不贪图方便吃这坑玩意了啊啊啊 啊啊
        IP属地:广东6楼2013-08-17 16:18
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          今天开始意识到了关注食品后面的营养成分表啊
          IP属地:广东7楼2013-08-17 16:19
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            又发现个大问题 原来食物包装后面的营养成分表的热量跟表中数据单位不同擦 表中是每天建议吸收不高于2180卡路里 原来1卡路里=4.182千焦 这数据简直错的离谱了
            IP属地:广东9楼2013-08-18 00:50
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              午餐酸奶+燕麦，刚刚感觉好饿就出去吃了个饭（3两米加个蛋和一个玉米。吃完现在又有种吐的感觉，真TM操蛋....擦！！！
              IP属地:广东10楼2013-08-18 17:01
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                今天的运动情况 啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 完全是在快走
                IP属地:广东11楼2013-08-18 20:57
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                  今天断断续续的下雨 下的心都烦了 擦
                  IP属地:广东12楼2013-08-19 17:14
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                    天天都是晚餐吃的最多 擦 我这是怎么了 这是病么
                    IP属地:广东13楼2013-08-19 17:15
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                      前天买的绳子 现在才发现发货 擦才啊擦才啊才啊擦擦
                      IP属地:广东14楼2013-08-19 17:17
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                        今晚偷懒了啊 右腿貌似拉伤了 好痛
                        IP属地:广东15楼2013-08-19 23:47
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                          绳子到手，操蛋的 比跑步还辛苦擦 ！！！两分钟断气了。艹
                          IP属地:广东16楼2013-08-21 16:54
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