如何吃垮自助餐厅是每个去吃自助餐的人都有过的邪恶想法，但是自助餐厅不是笨蛋，不会让你轻易就把本吃回来的，但是通过本教程的学习，你将成为自助餐杀手……

废话不多说，直接进入正题。
带够了钱进入自助餐厅之后，首先开始进攻第一项——水果。
水果在食用30分钟后就开始腐烂。从健康的角度上来讲，餐前半个小时吃水果是最科学的，同时，餐前吃水果也起了开胃的作用，对吃垮自助餐厅起了良好的基础。

吃完生鲜类，就该食用一些其他海鲜类如螃蟹，龙虾等等，还是那句话，脸皮要厚。
看到螃蟹什么的不要拿一两只就完事，吃它五六个是很轻松随意的，也是收回成本的必要条件。
吃到这里，开胃环节也就差不多了，同时成本也基本确定收回了，接下来可以惬意地食用各种肉类，如牛扒、还有羊扒等等。

吃完生鲜类，就该食用一些其他海鲜类如螃蟹，龙虾等等，还是那句话，脸皮要厚。
看到螃蟹什么的不要拿一两只就完事，吃它五六个是很轻松随意的，也是收回成本的必要条件。
吃到这里，开胃环节也就差不多了，同时成本也基本确定收回了，接下来可以惬意地食用各种肉类，如牛扒、还有羊扒等等。

吃完这些肉，估计腻的可以了，从健康的角度出发，我们需要一些沙拉来对前一番轰炸进行调理。
吃到这里你觉得已经可以就大错特错了，attention，我们的主食还没有进行呢，所以，沙拉过后就应该进行我们的主食环节，可以尝试一些意面，千万不要傻到去吃米饭！

吃完主食我们愉快地进食之旅也基本结束，但是不要着急付款走人，自助餐的点心冷饮我们还没有享用呢，这时候可以挖挖冰激凌球，聊聊天，回味一下服务员看你吃了这么多盘子所露出的惊愕表情

最后我还有几点要强调的。
一定要按照顺序进食，吃自助餐最禁忌大杂烩！
尽量少喝饮料，一定不要喝碳酸饮料！
吃到这里如果您还没吃饱可以重新进行第二轮，但请保证自己不被餐厅老板打。
本教程的使用疗程经笔者亲自试验绝对真实有效。
最后，祝各位进食愉快。

@努力柯南梦 @12parrot 快来给我暖场