跳操也是的，看到别人说跳操能减全身啊，我就跳了，跳了两天，今天也没跳了。为咩？因为我要背单词啊摔～ 为什么总是理由这么多，暑假以来第一次背单词啊！！ 其实就是怕苦怕累。前天跳第一次，腰酸背痛，昨天跳第二次然后就行动不便了o>_<o 这是什么形容，其实就是腰更酸腿更酸了，蹲下来的动作都不是正常了，要把自己撑着！！要死！