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突然想学跆拳道

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我今年14，女，准备初三毕业后去学，弱弱的问一句，学跆拳道是不是要拉韧带，我韧带简直比骨头还硬，肿么办？
1楼2013-08-20 15:43回复
    教练会视情况而定的 不会硬弄得
    2楼2013-08-20 15:44
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      2025-05-25 18:10:20
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      同楼上，我们那的小朋友都下得去，唯独我下不去，教练也没要求我下到底
      IP属地:北京来自手机贴吧3楼2013-08-20 15:50
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        我也准备中考完后去学，表示和你一样大
        IP属地:重庆来自Android客户端4楼2013-08-20 16:39
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          我当初去学跆拳道的第一课 给疼惨了 心里想。。我干嘛要来学。。
          5楼2013-08-20 17:06
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            北京哒？
            来自Android客户端6楼2013-08-20 17:07
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              拉韧带是必须的，如果想要更出色，腿法踢得更好就必须严格对待自己，痛苦是必须有的，关键是看你能不能忍受。
              来自Android客户端7楼2013-08-20 17:58
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                高一开始学的路过
                来自Android客户端8楼2013-08-20 18:42
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                  2025-05-25 18:04:20
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                  都开学了才学
                  9楼2013-08-20 18:46
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                    加油吧，韧带是要坚持的
                    10楼2013-08-20 18:50
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                      要经常拉 拉韧带前要热身 拉韧带是必须的 拉韧带至关重要
                      12楼2013-08-20 20:22
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                        真羡慕你那么小啊。。。
                        IP属地:天津来自Android客户端13楼2013-08-20 20:23
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                          楼楼要相信自己，女生柔韧一般都还好的，这东西从小抓起效果好
                          IP属地:天津来自Android客户端14楼2013-08-20 20:24
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                            我从四年级暑假开始，到现在开学高二……我的韧带都没有下去……本来我们这里考黑带硬性要求韧带下去，现在教练都看不下去了，跟我说……算了，我们不管韧带了……等你黑带以后再慢慢拉吧……
                            IP属地:上海15楼2013-08-20 22:24
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                              2025-05-25 17:58:20
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                              完全不用担心韧带 我韧带永远都没有下去过 每次考试横竖叉完全下去没有疼痛感 但是一考完就痛疯了
                              IP属地:四川16楼2013-08-21 09:11
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