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http://tieba.baidu.com/p/2553786983?pid=37892090593&cid=#37892090593优质女生完全手册

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开更！

你想在暑假改变外形的同时也想提升自己的内涵和气质吗
你想引起别人的注意吗
你想成为他心中的气质女神吗
那就接着往下看吧！

都不用我说应该知道坐要有坐相，站要有站相
先说一下坐姿，坐姿一定要雅观。不能很随意的双腿趴开
这样都会觉得这个女生很什么。
也不要翘二郎腿，对腿型不好。上身一定要正，臀部只坐凳子的三分之一
双腿可以并拢靠向左侧或者右侧，
大家都看过模特坐凳子把，他们就是这样的坐的
如果还没有习惯，那么坐在电脑前的你们就可以这样试试咯。

好了，现在来说站相。
站一定要挺胸抬头收腹，地上没有钱捡，
千万不要望着地上数鞋子啊！
虽然要抬头可是不能抬上天了啊
要你把背挺起来，不是要你挺胸，这会让人反感的。
一切都要自然，肩膀放松，自然下垂。背部慢慢挺起来。
这样你的站相就会很好看了，记得别驼背哦。

怎么走路？
相信大家都看过电视上模特走T台吧
是不是觉得为什么他们就走得这么好看。
那我就来教大家怎么走的有风范 有气场。
首先呢！记得千万别驼背，一驼背，别人对你的印象就大减
把前面的路当成你家！别拘谨！要自然。
别看地上。路就是你的T台，当然你也别太霸气了！
你不能小碎步的怕踩了蚂蚁，也不要大步流星的！
要不快不慢。

走姿，你可以在走的时候扭，
但是别上下扭，这样会显得整个人很轻浮。
两手垂直，轻轻摇摆，幅度不要太大哦。
别走军姿，也不要正步，一切要自然。

说到脸部 要时常带着微笑。
不要笑的花枝招展，也不要一副苦瓜脸。
做不到笑不露齿，嘴角轻轻往上扬。
就已经非常漂亮了

眼睛是心灵的窗户。
俗话说，看一个人的眼睛就知道他的品质如何
所以在跟别人说话的时候，要注视对方
不要东张西望，没有金子捡也没有那么多帅哥。