回复：致我终将逝去的肥肉们，我们分手吧

大姨妈第三天，今晚吃的有点儿多，忍住

大姨妈第四天，在外奔波的一天，多动动，多消耗

大姨妈正式结束，迎来黄金周。加油，今天一套小红20分钟哑铃，加油！向着一个月五斤进军进军进军。

11月最后一天，吃的零食比较多。哑铃20*分钟。黄垫一套，拉伸。加油。我想见到我瘦下来的样子。元旦五斤。昨天没发成功的补发

十二月第一天。赞。今天又各种消费了，今年再买件裤子打底鞋子。就收山咯。原地跑15分钟。小红。哑铃10分钟。

加油，元旦五斤

原地跑半个小时，深蹲2组，每组30。跳绳100。七七八八加起来大概有一小时吧。到宿舍，停水了。晚上要去哪儿洗澡呢。

这是个问题，看看晚上动不动吧，小红帽

晚上没有动成，提了三桶水上二楼

算吗？

小红，加双瘦20分钟。加油加油

这几天停水了，也好，权当运动了。一天三桶水，爬爬动动，消耗起来~

下午双瘦20分钟，晚上小红一套。运动走起走起。停水了，要停很久，只能借宿来同事家洗澡了~

大概是双瘦最近比较有效，一跳就很累，继续坚持，明天双瘦三十分钟吧。早点儿睡，晚安，明天四节课，晚自习。加油。元旦五斤

今天很冷，四节课晚自习今天休息一天。明天回家跳跳。加油。期待下明天还剩多少体重呢？瘦两斤瘦两斤

今天没有跳操呢，休息一天。一个月提水的日子，克服克服也就过去了~

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